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SIM'HA 219
Rav Elia Lopian dit un jour à Rav Moché Schwab : « Vous
Matière à réflexion
« C’est absolument terrible ! Hachem va manifester Sa
Le regard noyé de larmes, il poursuivit :
Le Rav Baroukh de Medjybij était en train de réciter le verset :

Aujourd’hui est le jour idéal pour améliorer à la mesure du regard positif que vous portez sur elle. aspects les plus essentiels de sa vie. Votre existence est belle positif, car elle peut aider une personne à se focaliser sur les même cette expérience peut être perçue sous un angle êtes extrêmement chanceux d’avoir frôlé la mort ».
vos compétences en la matière. Soit votre
journée se déroulera à merveille, et vous pourrez Lorsqu’un homme se réveille le matin, qu’il pose le pied
profiter de votre sentiment de satisfaction, soit par terre et qu’il voit l’étendue du firmament, il doit sentir
qu’à cet instant précis, Hachem a séparé l’eau de la terre,
tout ira de travers, et vous aurez l’opportunité
Exercice de travailler votre état d’esprit. créé le ciel au-dessus de sa tête, et placé un sol sec sous ses
pieds. Hachem a préparé l’exact emplacement pour chacun
de ses pas.
Tout au long de la journée, demandez-vous :
(Alter de Slabodka)
quelle attitude va-t-elle me permettre, de façon
immédiate, de ressentir de la joie et d’insuffler
du sens à mon existence ?

L’astuce consiste à développer une technique d’observation
active. Une fois que vous aurez maîtrisé l’art de remarquer tous
les bienfaits dont vous bénéficiez, de les apprécier et de vous en
Les attentes irréalistes sont à l’origine de bien des déceptions.
réjouir, vous serez toujours heureux.
C’est un défi permanent, car rien ne nous garantit que les
événements vont tourner de la manière dont nous l’espérons :
D’après Rav Hershel Spinka, un homme qui travaille doit prendre
Hachem n’a aucune obligation envers nous.
soin de constater à quel point il recouvre son énergie après avoir
dîné. Lorsqu’il récite les mots du Birkat Hamazon, il doit remercier
Il est judicieux de suivre le conseil du Tséma’h Tsédék de
joyeusement Hachem Qui satisfait ses besoins jour après jour
Loubavitch : « Pensez de manière positive, et tout ira bien ».
(Menou’hat HaNéféch, p. 5).
Lorsque nous visualisons dans notre esprit ce qui peut nous
arriver de mieux, nous créons des influences spirituelles positives.
Prenez conscience de la beauté de chaque moment. Concentrez-
En nourrissant des pensées de gratitude et de joie, nous nous
vous sur votre joie naturelle et sous-jacente, même lorsque vous
assurons que Hachem nous enverra davantage d’opportunités
effectuez les tâches banales du quotidien. Si vous maîtrisez l’art de
de nous réjouir. À nous de fournir un effort raisonné et conscient
remarquer, d’apprécier et de vous réjouir de ce que vous possédez
pour nous focaliser sur les moments heureux et les expériences
déjà, vous aurez réellement tout, et le bonheur vous sera toujours
agréables.
acquis.

214 La joie : un trait de caractère acquis SIM'HA 203