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DIALUNA 26 JANUARI 2015 DIARIO PAGINA 19
Trabaonan unda mester pasaUn alerta pa tur hende na seistur pais: ora of mas sinta
ta un riesgo pa males cardiovascular
ORANJESTAD (AAN) – trahadornan cu ta traha sinta cidental, Latino America y E estudio aki a bira posible tigacion den Red di Salud
Na diferente pais di Europa, ora tras ora, ta core den nan Caribe. danki na colaboracion di Publico of Hospital 12 di
pero specialmente na Spa- tempo liber, ta cana mas cu Den e “Revista di Cardiolo- mas cu 800 trahador di un October.
ña, varios estudio a wordo dos kilometer pa dia, of ta gia” di Spaña, nan a caba di fabrica automotriz na Zara- Tur e trahadornan aki a pasa
realiza tocante e hecho cu bay gym no menos cu dos demostra cu pasa sinta hopi goza cu a participa den un den analisis exhaustivo pa
un cantidad grandi di tra- bez pa siman, nan actividad ora pa dia na trabao, riba su proyecto yama “Aragon midi cierto parameter man-
hador, ta labora sinta pa fisico aki no ta compensa mes ta un factor di riesgo Workers’ Heath Study” di- era colesterol y triglyceride
varios ora consecutivo. e riesgonan cardiovascular cardiovascular, los di si e rigi pa Universidad di Zara- pero tambe entrevista to-
No obstante, cu segun un asocia na e sedentarismo persona tin un bon nutri- goza, e Centro Nacional di cante e cantidad di oranan
encuesta realiza den un fab- laboral, por cierto hopi co- cion of un nivel adecua di Investigacion Cardiovas- cu ta traha sinta tanto na
rica na Zaragoza, hopi di e mun den e sociedadnan oc- ehercicio fisico. cular, y e Centro di Inves- trabao como na cas, nan
nivelnan di actividad fisico
y e tipo di diet cu nan tin.
Den nan conclusionnan di e
Instituto Aragones di Cien-
cianan di Salud, a observa
cu e trahadornan cu a pasa
mas di seis ora sinta, tin
mayor indice di mansa cor-
poral, un cintura mas han-
cho y presion arterial halto,
ademas di e resultadonan
mas halto di resistencia na
insulina y inflamacion man-
era proteina C reactivo.
E Cardiologonan concerni
a recomenda:
1. Esnan cu tin un trabao
sedentario (y un bida en
general sedentario), lanta
cada dos ora for di nan
asiento y haci ehercicionan
di rekmento di curpa.
2. E posicion sinta riba su
mes ta desencadena mecan-
ismonan inflamatorio den
e organismo, pesey mester
haci pausa y ehercita e cur-
pa meymey di e oranan di
trabao.
3. Estudionan similar
mester wordo haci den tur
fabrica, cerca companian-
an di transporte publico y
cualkier otro empresa unda
cu nan chofernan ta core
vehiculo pa mas cu seis ora
pa dia, y pa cada dos ora
stop un rato pa rek curpa.
4. Baha e oranan sinta na cas
despues di trabao. Probecha
e oranan ey pa cana, prac-
tica un deporte, landa si ta
den oranan cu por haci esa-
ki, y no laga e peso di curpa
subi bay over.
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