Page 33 - KPA, 28 April 2015
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B11 PENSA
Diamars 28 APRIL 2015 loke cu e ta. Es decir, anima
bo mes pa enfrenta bo mie-
Skirbi pa Psicologo Dr. Rolindo Dortalina donan y busca un solucion
pa nan.
E balor frente e temor 4. Biba den presente: Tra-
ta di biba un momento cada
Nada negativo no por producto di bo imaginacion mentonan paralisa bo y pone di pensa. Paso semper e balor dia, (djis pa awe), habriendo
afecta bo awe, a menos cu of di e propio realidad. E sin- bo perde e iniciativa di sali ta reforsa su mes cu pensam- e porta di bo curason pa bo
bo mes permiti esaki. No timento di e temornan mas pa dilanti den bida. Pensa cu entonan positivo y optimis- wordo yena cu sintimento y
permiti bo wordo vence comun entre hoben y adul- bo ta perfectamente capaz pa ta. pensamentonan di mas posi-
door di e pensamentonan tonan den nos sociedad ta lo supera e situacion y serena bo 3. Acepta y enfrenta bo tivo.
negativo cu ta keda colga siguiente: emocionnan. Awor, kico te temor: Risca reconoce cu bo 5. Practica e oracion con-
den bo mente na momen- a. Miedo di ta den scuri- criterionan pa vence e temor? tin miedo den un momento sciente: Establece un comu-
to cu bo sinti e temor. dad, 1. Distrae bo mente: Ocu- dilanti un situacion; paso si nicacion cu Dios, traves di e
Pone atencion na bo trabou b. Miedo di mal tempo pa bo mente cu pensamento bo nenga esaki, cu tempo uzo di un herment spiritual,
of actividadnan cu bo ta reali- (bos cu weerlicht), of ideanan relaciona cu un e miedo lo aumenta den manera e oracion personal
sa cada dia; distrae bo mente c. Miedo di e animalnan, situacion di presente. Cada bo bira ainda mas grandi di diario. Sinti bo acompaña di
for di e buskeda di cada señal d. Miedo di tuma decision biaha cu bo mente hiba bo su presencia protector y bon-
chikito cu ta reconfirma e te- nan importante etc. atras yena bo cu ideanan neg- dadoso. Fortalece bo fe y bo
mor cu bo ta sinti dilanti di Ta di suma importancia pa ativo, sacudi bo cabes mesora creencia di cu nunca bo no ta
algun situacion. Hopi ta es- bo sa cu bo ta un persona y yena bo mes cu ideanan so.
unnan den nos sociedad cu hopi special pa Dios, crea nobo, reemplasando bo men-
ta sufri di miedo; pa cualkier na Su imagen y semehansa. te cu cosnan positivo. Distrae E balor ta un forsa interior
cos chikito, cu dado momen- P’esey ta bon pa bo uza e for- bo pensamentonan asina cu cu ta stimula y motiva nos
to sin cu nan kier, e ta con- taleza interior pa bo lanta re- bo sinti cu e kier hiba bo na pa sigui pa dilanti. P’esey
verti den un enorme stress cu cupera e confiansa y e balansa e temor, awe mientras cu bo tin bida,
ta resulta venenoso pa e salud di manera cu bo por fortalece 2. Skirbi un frase positivo: biba cu alegria, amor y posi-
mental y fisico. Di unda e pa- e balor necesario pa recupera Anota un frase di manera di tivismo. E siman aki, yena
labra miedo ta origina? e control di bo situacion. Or- decreto positivo riba un pida bo mes cu amor, poniendo
E palabra miedo ta bini di e dena bo mente y no permiti carchi, por ehempel: “Mi tin esaki nan na practica pa bo
termino Latino Metus, y cu pa e pensamentonan negativo balor y fortaleza”, “Mi por re- logra elimina e temor for
ta significa un alteracion di instala nan mes den bo, te solve e situacion aki”, “Esaki di bo bida. Di acuerdo cu e
animo cu ta produci angus- pa bo yega na conecta bo cu tambe ta pasa bay for di mi”. principio biblico cu ta bisa:
tia prome cu un peligro of e temor, cu sigur lo pone bo Ripiti esaki nan cu frecuen- “Pasobra miedo tin di haci cu
un eventual perhuicio, ya sea sufri, sinti debil y vulnerabel. cia durante dia di manera castigo, y esun cu tin miedo
No permiti pa e mal pensa- cu nan lo permiti bo repro- no a wordo haci perfecto den
grama poco poco bo manera amor”.q
Den proyecto di Medio Ambiente
Studiantenan di Polis ta enfoca riba
“endangered species”
ORANJESTAD - Pa por medio ambiente na Aruba ta di turtuga y esaki mester stop. bay den lama e turtuganan
logra nan diploma di e populacion di parha cu ta Tambe, Solognier a bisa, cu ta ekiboca nan pa cuminda, y
MBO na Scol pa Polis, stu- birando menos y menos. El a mester continuamente man- ora nan come esaki e ta pega
diantenan ta haya e tarea splica cu ora el a bin Aruba, tene e beachnan limpi pa- den nan curpa y ta causa nan
pa presenta un proyecto e area unda e ta tabatin hopi sobra saconan di plastic cu morto. q
di medio ambiente. parha manera prikichi y war-
Un grupo di studiante cu ta subi tera pa traha nan neishi. awara, cual awendia casi e
na Districto di Noord cu ta Miller ta un specialista den no ta topa mas. El a tuma e
traha for di oficina di Bario asuntonan di medio ambien- oportunidad di ta trahando
Regisseur di Yaburibari, a te y ta trahando pa nuebe aña cu e polisnan hoben pa sub-
scoge pa enfoca riba “endan- caba na e refineria; e ta ofrece raya na comunidad cu si por
gered species”, esta animal- su ayudo den nos comunidad deshaci di e boanan, e popu-
nan den peliger di extingui. frecuentemente. El a haya e lacion di parha lo subi atrobe.
E Polisnan a dicidi di brinda apodo Boa Bob Snakeman Hunto cu e hobennan, Mill-
extra atencion na e turtuga- di hendenan cu conoce pa su er a tuma muestra di awa,
nan cu ta bishita nos isla pa trabao di gara boa. tera y algae (seaweed) pa
traha nan neishi pa e rol im- Miller a expresa cu un di e check kico e problema por
portante cu nan ta hunga den retonan cu el a nota cu tin cu ta, si tin un problema y pa
mantencion di balans den e hunto determina con lo por
ecosistema. resolve.
E studiantenan di Scol pa Stephanie Solognier, kende
Polis a cera cabes cu un sta- ta un di e Polisnan trahando
giaire di Aruba Tourism riba e proyecto a bisa cu nan
Authority y a pidi e experto enfoke ta principalmente riba
riba tereno di medio ambi- bida maritimo. Aruba tin cu-
ente, Bobby Miller pa asisti ater tipo di turtuga cu ta yega
nan cu a proyecto. Den e nos costa pa pone nan web-
proceso di investigacion a onan y ta hopi importante pa
pidi Bobby Miller pa check hendenan ta consciente di e
e calidad di awa y hunto nan neishinan riba beach.
a mira e limpiesa di e beach Coremento y parkeer di auto
y kico por haci pa mehora e riba beachnan ta pusha e san-
luganan unda e turtuganan ta to abao y kibra e neishinan
