Page 105 - MIN VOS 23 SEPT 2015

AMIGOE
Kort en Nottelman winnen
Blue Bay Off Road Triathlon
De nummers 1, 2 en 3 bij de vrouwen en de mannen met op de hoogste tree Marlies Kort enFoto: Blue BayIn het dagelijks leven is Jan-
André Nottelman.
WILLEMSTAD — De Curaçao Triathlon Association
en hoofdsponsor Blue Bay Curaçao Golf & Beach Re-
sort blikken terug op een geslaagde editie van de Blue
Bay Off Road Triathlon. 100 volwassenen en 35 kinde-
ren leverden individueel of in estafetteteams gewel-
dige prestaties op en rond het strand van Blue Bay.
De fanatieke aanmoedigingen van de aanwezige toe-
schouwers maakte het sportieve spektakel compleet.
Afgelopen zaterdag opende
de inschrijving om 14.30
uur en de spanning was bij
de kinderen van zes tot en
met veertien jaar duidelijk
af te lezen van de strakke
gezichtjes. De deelnemer-
tjes gingen van start vanaf
het vlot in de zee bij Blue
Bay en na een slopende eer-
ste ronde deden de oudere
deelnemers een gooi naar
Teamarts
Carneiro verlaat Chelsea
LONDEN — Teamarts
Eva Carneiro keert niet
meer terug bij Chelsea.
De 42-jarige dokter uit
Gibraltar heeft geen trek
in een andere rol bij de
Engelse topclub. Zij be-
raadt zich nog op haar
juridische positie ten op-
zichte van Chelsea.
Carneiro kwam vorige
maand hard in botsing met
coach José Mourinho en
moest daarna bij de wed-
strijden en trainingen van
de Engelse topclub wegblij-
ven. Ze rende zes weken ge-
leden het veld op toen Eden
Hazard hard was getackeld
in de wedstrijd tegen Swan-
sea City (2-2).
Mourinho reageerde furi-
eus. Omdat Carneiro en fy-
siotherapeut Jon Fearn het
veld betraden, moest de on-
gedeerde Hazard namelijk
even buiten de lijnen.
Daardoor stond Chelsea
korte tijd met maar negen
man in het veld, aangezien
Trainer Poldervaart
tegen fysio Poldervaart
ROTTERDAM — Adrie
Poldervaart heeft van-
avond in het bekerduel
tussen topklasser Baren-
drecht en Excelsior wei-
nig te verliezen. Hij is bij
beide clubs werkzaam.
Bij Barendrecht fungeert
Poldervaart als hoofd-
trainer, bij Excelsior is
hij al ruim twintig jaar
als fysiotherapeut actief.
“Voor mij is dit aan de ene
kant een vervelende lo-
ting, omdat de clubs allebei
mijn werkgever zijn, maar
als trainer is het wel leuk
om het met mijn ploeg op
te mogen nemen tegen een
Eredivisieclub”, liet Polder- wedstrijd wel pikant.”
de Short en Long Distance
titel.
De volgende dag was het de
beurt aan de volwassenen.
Al om 07.00 uur meldden
de eerste deelnemers zich
bij de inschrijftafel. Na een
mooi dankwoord en ‘peptalk’
van de aanwezige wereld-
kampioene (in de klasse 40-
45 jaar) Marlies Kort barst-
te om 08.00 uur de strijd los. Zwaan derde.
Eva Carneiro (l) krijgt een uitbrander van José Mourinho
tijdens de wedstrijd tegen Swansea.
doelman Thibaut Courtois
al was weggestuurd.
Mourinho ging na het duel
tekeer over het ‘naïeve’ op-
treden van zijn teamarts.
Carneiro kreeg echter veel
vaart (44) op de website van
Excelsior weten.
Trainer Fons Groenendijk
van Excelsior ventileerde
eveneens gemengde gevoe-
lens. “Ik vond het meteen al
geen leuke loting. Wij wer-
ken dagelijks met elkaar
en dan is het lastig als hij
ineens met zijn ploeg tegen
ons speelt. Adrie is iemand
die bezeten is van voetbal
en daar het liefst 24 uur per
dag mee bezig zou willen
zijn. Hij heeft zeer veel ken-
nis en ik vind het heel pret-
tig om hem als klankbord
te hebben binnen onze staf.
Maar dat hij bij ons werk-
zaam is, maakt deze beker-
De triatleten begonnen aan
het 750 meter lange zwem-
parcours en fietsten vervol-
gens het zware eerste deel
tegemoet. Het tweede deel
kon er meer op tempo gere-
den worden en dat zorgde
voor een snelle 15 kilometer.
De 5 kilometer hardlopen
zorgde daarna voor spek-
takel en een mooie finish.
Zoals verwacht kwam Kort
als eerste de finish over in
een tijd van 1.19,17, gevolgd
door Andre Nottelman. Kat-
ja Vogels werd tweede bij
de dames, Tamara Brank
derde. Achter Nottelman
werd Jertitsandro Martien
tweede bij de heren en Bas
Foto: AFP
steun op sociale media. De
Engelse voetbalbond FA on-
derzoekt nog of Mourinho
zich in verbaal opzicht heeft
misdragen ten opzichte van
haar.
13WOENSDAG
23 SEPTEMBER 2015
Jimson Janga:
‘Droog naar de Bahama’s!’
WILLEMSTAD — Body-
builder Jimson Janga
reist vandaag af naar de
Bahama’s om aldaar deel
te nemen aan de Cen-
traal-Amerikaanse en Ca-
ribische kampioenschap-
pen (CAC) bodybuilding.
Afgelopen weekeinde
werd hij Mr. Curaçao in
zijn gewichtsklasse (tot
80 kilo). Hij hoopt in Nas-
sau weer op het podium
te komen. Het zou de be-
loning zijn voor weer een
jaar uitermate gediscipli-
neerd leven.
door Jeroen Baldwin
Foto’s: Tico Vosga werkzaam bij een wijn-
handel, alwaar hij een zeer
gewaardeerde kracht is. Wijn Jimson Janga leeft zeer gedisciplineerd om er Marion Bentoera werd overall winnaar van
is aan hem evenwel niet be-
steed. “Nee, ik drink geen zo uit te kunnen zien. het Curaçaose kampioenschap.
alcohol”, lacht hij. “Al kan ik
me de passie voor wijn goed rug en borst. ‘s Avonds na het naar de verhoudingen. Je be- schap. Bentoera komt uit
voorstellen.” Janga drinkt werk train ik de ‘kleine spie- nen moet even gespierd zijn in de superzwaargewicht
niet, rookt niet en drugs zijn ren’, zoals armen en schou- als je borstkas, het moet in klasse, met deelnemers die
al helemaal uit den boze. ders. Overdag werk ik ge- evenwicht zijn, anders ziet over de 100 kilo wegen. In
Ook stappen is er niet bij. woon, dus ik als ik niet slaap, het er niet uit.” het weltergewicht (tot 75 kg)
Janga traint twee keer per ben ik continu actief bezig. Goed poseren is ook van groot werd Urlysin Janga eerste en
dag, eet verstandig én op ge- Het is dan belangrijk om belang. “Ja, je kunt wel veel in de klasse tot 90 kilo werd
zette tijden en neemt de rust goed te eten. Wat zoal? Veel spieren hebben, maar als je William Sanchez door de
die zijn lichaam nodig heeft steak, kip, vis en rijst. Calo- niet weet hoe ze te laten zien, jury utgeroepen tot winnaar.
tijdens de voorbereiding op rieën heb je nodig om te trai- zul je geen wedstrijden win- Regis Loo was de beste in de
wedstrijden. “Eigenlijk wilde nen natuurlijk. Vanaf twee nen”, legt Janga uit. En daar klasse tot 95 kilo en Jona-
ik dit jaar geen wedstrijden maanden vóór een wedstrijd gaat het natuurlijk wél om than Janzen in de categorie
doen. Gewoon eens een jaar- vervang ik dat door steeds als je aan wedstrijden mee- tot 100 kilo.
tje overslaan. Maar het bloed meer groenten. Verder drink doet. Zo hoopt Janga ook op In de bikini fitness, bij de
kruipt waar het niet gaan ik veel water. Behalve alcohol de Bahama’s in de prijzen te dames dus, won Deydania
kan. Ik heb begin dit jaar een ook geen frisdrank zoals cola, vallen. “Ik doe voor de vijfde Rodriguez de klasse tot 1.66
kleine cosmetische operatie icetea of juice.” keer mee”, zegt hij. “Ik ben meter. Het gaat bij de dames
ondergaan en het resultaat De groenten zijn ook bedoeld al eens eerste geworden, een niet om gewicht, maar om
daarvan bracht me ertoe toch om vocht af te drijven. Vlak keer tweede, maar altijd bij lengte. In de klasse boven de
weer te gaan trainen. En ja, voor de wedstrijd nemen de de eerste vijf. Vorig jaar werd 1,66 meter werd Marvia Law-
als je er eenmaal aan begint, bodybuilders pilletjes die er- ik vijfde en daar was ik niet rence de winnares. Deydania
moet je het ook 100 procent voor zorgen dat het vocht uit tevreden over natuurlijk. Ik werd ook overall eerste. Bij
doen.” het lijf gaat. “Want anders zie voel dat ik nu beter in vorm Men’s Physique, tot 1,74 me-
En dat doet Janga dan ook. je er te ‘smooth’ uit, als je veel ben, dus ik heb goede hoop op ter won Dinyor Antonia en in
De discipline die hij op weet vocht in je lichaam hebt. De een medaille.” de klasse boven de 1,74 me-
te brengen is ongekend. “Het jury kijkt vooral hoe ‘droog’ ter was Mitchel Martina de
is een manier van leven ge- je bent, want juist daardoor Marion Bentoera werd zon- beste. Antonia werd in deze
worden”, vertelt hij. “Op een zie je alle details goed. Ver- dag ‘overall winnaar’ tijdens discipline uitgeroepen tot
zeker moment vraagt je li- der wordt er ook gekeken het Curaçaose kampioen- overall winnaar.
chaam ook om training. Wat
dat betreft lijkt het op een
verslaving. Als ik niet train,
voel ik me niet goed. Ik be-
gin ‘s morgens vóór het werk
met de ‘grote spieren’: benen,