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26 AWEMainta Diahuebs, 19 Februari 2015
Feldenkrais, un
tecnica pa recupera
bo bienestar
FELDENKRAIS tin su efecto riba un manera so bo por haci e cosnan. Ora bo ta move y pone atencion riba sentimiento y di bo pensamentonan.
diferente aspecto di bo bida. Bo ta sinti Bo ta bay descurbiendo kico ta bo e forma cu bo ta move, bo ta traha Esaki ta un tempo pa pone atencion na
un malestar fisico, of bo ta sinti bo custumbernan y cua di e custumbernan coneccionnan nobo den bo celebro y bo mes, un rato bon mereci.
deprimi? Feldenkrais ta un gran ayudo. aki ta cumbini bo y cua no. Pa abo dicidi esaki ta trece flexibilidad no solamente Porta bo ta bay descubriendo por
Con e ta funciona? Feldenkrais ta basa kico bo ke cambia y kico bo ke mantene. pa bo curpa, pero tambe pa bo mente. ehempel, cu masha poco bo ta para
riba movecion. Movecion ta masha Con e lesnan di Feldenkrais ta tuma E lesnan di Feldenkrais ta basa riba keto na kico abo ta sinti. En todo caso
importante p’e ser humano. Cu otro lugar? kita stress di e musculo, dor di uza bo durante e lesnan di Feldenkrais, abo lo
palabra nos no por biba sin move. Bo ta drumi riba un mat y bo ta haya skelet mas tanto. Esaki ta pone cu bo siña loke pa bo ta importante y alabez
Di baby bo ta siña bolto, gatia, cana, instruccion pa move cada biaha otro por move cu mas suavidad y mas facil bo ta haya chens pa relaha, kita stress y
core, core bais, landa, core auto, etc. partinan di bo curpa riba un forma sin haci esfuerzo. supera diferente malestar fisico.
Tur esaki ta basa riba movecion. Y bo suave y cu atencion. E movecionnan Hopi biaha nos ta sinti cierto molester Fundacion Desaroyo Integral ta ofrece e
mester desaroya esun bon pa bo por lo ser interumpi cu momentonan pa n’e curpa dor cu nos ta pone stress na oportunidad pa sigui les di Feldenkrais
siña e siguiente, cu ta exigi un poco mas sosega, aunke ta un rato so. cierto parti di e curpa inconsientemente. den grupo. Esaki lo ta tur diamars di
di bo. Den e lesnan di Feldenkrais e no ta bay Stress pa un tempo largo por acumula 6’or pa 7’or na Club Don Bosco.
Den e lesnan di Feldenkrais bo ta pa castiga bo curpa, pa p.e. stretch e den dolor na cierto parti di bo curpa. Tuma contacto cu Amy Lasten, cu
descubri cu bo por move riba diferente curpa mas hopi biaha cu bo por te ora Durante e lesnan di Feldenkrais bo ta specialista den e metodo aki di
manera y esaki ta conta cu tur cos den bo no por mas. Al contrario, e idea ta pa ta pone atencion con e partinan di e Feldenkrais na cel 592-0770.
bida. Semper bo tin escogencia. No ta no forsa, haci e minimo y tog logra mas. curpa ta move y esaki ta haci bo mas
Con esaki ta posibel? consciente di bo mes, di bo sensacion,
One Happy Nature ta un club di futbol amateur di por haci esaki via e-mail
di e dos workshopnan Amsterdam ASV Arsenal. na elvis@ateliers89.com.
fantastico, Desde 2002 PJ Roggeband Por sigui nos riba nos web-
ta tene su mes ocupa site www.ateliers89.com. E
cu lo cuminsa na Ateliers ‘89 Academia di Bellas especialmente cu e 11 y tambe workshopnan aki ta pa un luna
cu palabranan forma pa 11 y bo por inscribi solamente
Artes Aruba leter. Resultado di e buskeda pa un workshop so. Ambos
incansabel aki por a wordo workshop lo cuminsa dialuna 9
DIA 9 di maart proximo, E workshop aki ta bay encuanto (manera entre otro Lokaal mira den e revista literario; di maart 2015 pa 6.30 di atardi
Ateliers ’89 ta organisa e biaha e bunitesa di nos naturalesa di 1 Antwerp, Supermarket Tirade y tambe scucha durante y lo termina diahuebs 2 di april
aki dos workshop, un lo ta cual, den nos bida diario y liher Stockholm, Museo di di arte e festival di “Wintertuin” y cu un exhibicion di e obranan.
di pinhole camera y e otro di hopi bez nos ta laga esaki pasa religioso na Uden) na unda “Poetry International”. Lo traha di dialuna pa
dibuho. E relato aki ta basa voorbei. Loke nos por siña di nan a wordo exponi. E weblog di e “ Elfletterig diahuebs, di 6.30 pa 9.30pm.
riba esun di dibuho, dicta p’e e forzanan di nos comienso di Artista maestro PJ Genootschap”, a crece y bira Edad ta 12 aña pariba.
maestro den dibuho, esta e bida. Roggeband ta opera un di e mihor weblognan na Ateliers ‘89 ta situa na
gran artista Hulandes biba na E workshop aki tambe ta riba e plataforma mundo. Pa inscribi por yama Dominicanessenstr. 34. Riba
Amsterdam PJ Roggeband. basa riba e estadia na 2011 “cortafini “ di e arte libremente Director di Ateliers e cruzada di Maria College
di e artista na Ateliers ‘89. E di dibuho, idioma y ‘89, Elvis López na telefonnan: na Playa. Por fabor incribi na
tempo ey el a wordo inspira en arte publio. Banda 588-5776 o 5654613. Tambe tempo ya cu cuponan ta limita.
grande pa naturalesa di Aruba, di su exposicionnan,
ONE HAPPY NATURE e zonido di e forza brutal di e e ta organisa
Den e workshop aki bo parti nort di e isla, e deteryoro performance
ta specialmente invita pa di e matanan, e elasticidad espontaño,
bin traha cu e artista PJ. pa por keda waia bay bin y e sorpresivo durante
Roggeband unda e forza y e blachinan. diferente proyecto.
beyesa di nos naturalesa lo Esaki a resulta e tempo ey Un bon ehempel
wordo investiga. Nos lo bay den un serie di dibuhonan di t’e proyecto
pinta y traha obhetonan alabez e matanan tipico y straño di “Uitlaattuin” basa
cu materialnan di naturalesa. Aruba, unda bastante auto- riba jardinan cu por
Lo pone enfasis riba retrato y mascara traha pa e wordo carga y exhibi.
tematicanan manera blachinan estudioso aki di e Un otro proyecto
crecemento, cos cu ta pone mata di druif di lama. exitoso t’esun di
bo cabeynan reis y naturalesa E trabounan aki fotografico, a arte di voetbol yama
morto. wordo presenta na diferente “Terreinwinst” p’e
Tambe lo nos investiga e parti ocasion y lugar na Europa
cu por ta magico y fragil di e
nos paisahe local.
Feldenkrais, un
tecnica pa recupera
bo bienestar
FELDENKRAIS tin su efecto riba un manera so bo por haci e cosnan. Ora bo ta move y pone atencion riba sentimiento y di bo pensamentonan.
diferente aspecto di bo bida. Bo ta sinti Bo ta bay descurbiendo kico ta bo e forma cu bo ta move, bo ta traha Esaki ta un tempo pa pone atencion na
un malestar fisico, of bo ta sinti bo custumbernan y cua di e custumbernan coneccionnan nobo den bo celebro y bo mes, un rato bon mereci.
deprimi? Feldenkrais ta un gran ayudo. aki ta cumbini bo y cua no. Pa abo dicidi esaki ta trece flexibilidad no solamente Porta bo ta bay descubriendo por
Con e ta funciona? Feldenkrais ta basa kico bo ke cambia y kico bo ke mantene. pa bo curpa, pero tambe pa bo mente. ehempel, cu masha poco bo ta para
riba movecion. Movecion ta masha Con e lesnan di Feldenkrais ta tuma E lesnan di Feldenkrais ta basa riba keto na kico abo ta sinti. En todo caso
importante p’e ser humano. Cu otro lugar? kita stress di e musculo, dor di uza bo durante e lesnan di Feldenkrais, abo lo
palabra nos no por biba sin move. Bo ta drumi riba un mat y bo ta haya skelet mas tanto. Esaki ta pone cu bo siña loke pa bo ta importante y alabez
Di baby bo ta siña bolto, gatia, cana, instruccion pa move cada biaha otro por move cu mas suavidad y mas facil bo ta haya chens pa relaha, kita stress y
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Tur esaki ta basa riba movecion. Y bo suave y cu atencion. E movecionnan Hopi biaha nos ta sinti cierto molester Fundacion Desaroyo Integral ta ofrece e
mester desaroya esun bon pa bo por lo ser interumpi cu momentonan pa n’e curpa dor cu nos ta pone stress na oportunidad pa sigui les di Feldenkrais
siña e siguiente, cu ta exigi un poco mas sosega, aunke ta un rato so. cierto parti di e curpa inconsientemente. den grupo. Esaki lo ta tur diamars di
di bo. Den e lesnan di Feldenkrais e no ta bay Stress pa un tempo largo por acumula 6’or pa 7’or na Club Don Bosco.
Den e lesnan di Feldenkrais bo ta pa castiga bo curpa, pa p.e. stretch e den dolor na cierto parti di bo curpa. Tuma contacto cu Amy Lasten, cu
descubri cu bo por move riba diferente curpa mas hopi biaha cu bo por te ora Durante e lesnan di Feldenkrais bo ta specialista den e metodo aki di
manera y esaki ta conta cu tur cos den bo no por mas. Al contrario, e idea ta pa ta pone atencion con e partinan di e Feldenkrais na cel 592-0770.
bida. Semper bo tin escogencia. No ta no forsa, haci e minimo y tog logra mas. curpa ta move y esaki ta haci bo mas
Con esaki ta posibel? consciente di bo mes, di bo sensacion,
One Happy Nature ta un club di futbol amateur di por haci esaki via e-mail
di e dos workshopnan Amsterdam ASV Arsenal. na elvis@ateliers89.com.
fantastico, Desde 2002 PJ Roggeband Por sigui nos riba nos web-
ta tene su mes ocupa site www.ateliers89.com. E
cu lo cuminsa na Ateliers ‘89 Academia di Bellas especialmente cu e 11 y tambe workshopnan aki ta pa un luna
cu palabranan forma pa 11 y bo por inscribi solamente
Artes Aruba leter. Resultado di e buskeda pa un workshop so. Ambos
incansabel aki por a wordo workshop lo cuminsa dialuna 9
DIA 9 di maart proximo, E workshop aki ta bay encuanto (manera entre otro Lokaal mira den e revista literario; di maart 2015 pa 6.30 di atardi
Ateliers ’89 ta organisa e biaha e bunitesa di nos naturalesa di 1 Antwerp, Supermarket Tirade y tambe scucha durante y lo termina diahuebs 2 di april
aki dos workshop, un lo ta cual, den nos bida diario y liher Stockholm, Museo di di arte e festival di “Wintertuin” y cu un exhibicion di e obranan.
di pinhole camera y e otro di hopi bez nos ta laga esaki pasa religioso na Uden) na unda “Poetry International”. Lo traha di dialuna pa
dibuho. E relato aki ta basa voorbei. Loke nos por siña di nan a wordo exponi. E weblog di e “ Elfletterig diahuebs, di 6.30 pa 9.30pm.
riba esun di dibuho, dicta p’e e forzanan di nos comienso di Artista maestro PJ Genootschap”, a crece y bira Edad ta 12 aña pariba.
maestro den dibuho, esta e bida. Roggeband ta opera un di e mihor weblognan na Ateliers ‘89 ta situa na
gran artista Hulandes biba na E workshop aki tambe ta riba e plataforma mundo. Pa inscribi por yama Dominicanessenstr. 34. Riba
Amsterdam PJ Roggeband. basa riba e estadia na 2011 “cortafini “ di e arte libremente Director di Ateliers e cruzada di Maria College
di e artista na Ateliers ‘89. E di dibuho, idioma y ‘89, Elvis López na telefonnan: na Playa. Por fabor incribi na
tempo ey el a wordo inspira en arte publio. Banda 588-5776 o 5654613. Tambe tempo ya cu cuponan ta limita.
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ONE HAPPY NATURE e zonido di e forza brutal di e e ta organisa
Den e workshop aki bo parti nort di e isla, e deteryoro performance
ta specialmente invita pa di e matanan, e elasticidad espontaño,
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bo cabeynan reis y naturalesa E trabounan aki fotografico, a arte di voetbol yama
morto. wordo presenta na diferente “Terreinwinst” p’e
Tambe lo nos investiga e parti ocasion y lugar na Europa
cu por ta magico y fragil di e
nos paisahe local.
