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Caricatura del Día
Tomado de LaOpinión
El sedentarismo es una
amenaza a la salud pública.
Uno debe pasar sentado en
el trabajo de 8 a 12 horas dia- transporte. Mucha gente po-
rias. El colapso del transporte dría pensar que ir en bici es
colabora un par de horas
más. Finalmente, un traba-
jador llega a su casa solo a
querer descansar.
¿Cómo podemos exigirle a
estas personas que luego in-
viertan media o una hora al
día en hacer ejercicio?
Correr e ir al gimnasio es
para los que tienen tiempo.
Sin embargo, es necesario
pensar en alguna alternativa
que integre el ejercicio en las el auto particular, se estaría a unos cuantos kilómetros
actividades rutinarias de la
vida diaria.
La bicicleta es una alternativa la comparamos con el trans-
efectiva para lidiar con este
problema. Muchas veces se
piensa en la bicicleta como
un juguete recreativo que
se usa los fines de semana,
cuando se la debería pensar
como un medio de trans-
porte e integrarlo a la ciudad. Por supuesto que no es real
La bici, la salud y la economía
La bicicleta tiene una doble
finalidad: es un instrumento
de ejercicio y es un medio de
una pérdida de tiempo. Un
cálculo rápido ayuda.
Normalmente una persona
que necesita trasladarse 10
kilómetros en una gran ciu-
dad se demora entre media
hora en transporte privado a
una hora en transporte pú-
blico. Esa misma distancia
se recorre en 40 minutos en
bicicleta. Es decir, si reem-
plazáramos la bicicleta por
invirtiendo solo 10 minutos
adicionales de tiempo, y si
porte público es inclusive
más rápido. No solo tendría-
mos beneficios individuales
en la salud y en el bolsillo,
sino sociales: menos enfer-
mos futuros y menos carros
en las vías.
pensar que la bicicleta sería
la única alternativa para una
persona que tiene que mo-
vilizarse muchos kilómetros.
En algunos países el trans-
porte público incluye una
parrilla para enganchar las
bicicletas. Más aun, en paises
como Perú se está pensando
cada vez más para el carro
y menos para el grupo de
ciclistas, pequeño en núme-
ro pero creciente (basta ver
la cantidad de ciclistas en la
avenida Arequipa entre 7 y
9 de la mañana). Las ciclo-
vías existentes se reducen
mal señalizados en unos po-
cos distritos de clase media
o alta, cuando estas deberían
privilegiar los distritos donde hay nada más material que
viven aquellos que más
necesitan ahorrar en tiempo
y dinero. Pocos alcaldes se
compran el pleito de quitar
espacio al carro o de pro-
mover el uso de la bicicleta
con fines no recreacionales.
Opinion C11
Lunes 29 Junio 2015
Reflexiona con el Alma
La crítica destructiva
Por lo general, hay perso-
nas que siempre están pen-
dientes de lo que hacen los
demás; para criticar.
Y por lo general también: los
que se la pasan criticando,
son los menos dispuestos a
ayudar a los demás o; a cor-
regir sus defectos primero
para estar en condiciones de
ayudar a otros.
Esto de criticar es un mal que
afecta a mucha gente hoy día,
y le impide progresar, les
hace perder el tiempo que
podrían invertir en mejor-
arse a sí mismos y hacer cosas
provechosas. La crítica es una
práctica perniciosa que daña
el alma de quien la practica,
me gusta mucho una frase de
la Madre Teresa de Calcuta
que dice así: “Quien dedica
tiempo a mejorarse a sí mis-
mo, no tiene tiempo de criti-
car a los demás” creo que la
autoridad moral que respalda
a este mensaje no se puede
poner en tela de juicio. Sa-
biendo quien fue esa mara-
villosa mujer que dedicó su
vida al servicio del prójimo,
no podemos menos que de-
tenernos y pensar: lo que
podríamos hacer nosotros
para ayudar a nuestros seme-
jantes. Y para mí esto signifi- nuestro ojo, y luego sigamos
ca “Servir en vez de criticar”, eliminando los malos hábitos
de la Madre Teresa de Cal-
cuta podríamos citar muchas
frases hermosas y de mucho
contenido moral para ben-
eficio de nuestra sociedad
actual, que es una sociedad
hedonista.
Las empresas tampoco colab-
oran. No conozco ninguna
empresa peruana que tenga
algún esquema de incentivos
para sus trabajadores si van
en bicicleta.
Tratar de hacer una política
pública para promover el uso
de la bicicleta suena a de-
manda posmaterial de país
extranjero. Una vez un tax-
ista, ofuscado por perder un
par de minutos para que pas-
ara una caravana de bicicle-
tas, gritó que no estábamos
en Holanda. Estamos en el
Perú, donde un trabajador
pierde innumerables horas
de su tiempo en el transporte
público, lo cual le significa
una peor calidad de vida. No
el bolsillo y la salud para los
trabajadores. Como experi-
encia personal, hace dos años
decidí usar más la bici para
movilizarme. Hoy hago casi
el 50% de mis recorridos en
ella. Sufro menos en el trans-
Lo cierto es que: si nos
dedicáramos más a ser me-
jores personas, descubriría-
mos quizás: que lo que le
criticamos a otras personas,
debemos eliminarlo primero
de nuestras vidas. Cito las pa-
labras del Salvador Jesucristo
cuando dijo: “ ¿Por qué mi-
ras la paja que está en el ojo
de tu hermano, y no echas
de ver la viga que está en tu
propio ojo? O, ¿Cómo dirás
a tu hermano: déjame sacar
la paja de tu ojo, y he aquí la
viga en el tuyo? ¡Hipócrita!
Saca primero la viga de tu
propio ojo, y entonces veras
bien para sacar la paja del ojo
de tu hermano. Mateo 7: 3 –
5
En realidad son muchos los
males morales que padece el
mundo actual, pero podem-
os hacer un esfuerzo sincero
y comenzar a eliminarlos
uno por uno, y sacarlos de
nuestras vidas. Si cada uno de
nosotros se esfuerza por ser
mejor, el mundo comenzará
a mejorar, debemos comen-
zar por no aceptar las críticas
que lleguen a nosotros, espe-
cialmente si somos amigos
de los que son blancos de las
críticas. “No nos convirta-
mos en hipócritas”
Saquemos primero la viga de
que tengamos. Y recordemos
algo muy importante: “La
crítica destructiva, al prim-
ero que destruye; es al que
critica”.
Escrito por: Antonio Al-
cibíades
porte público, ahorro más en
taxis, espero estar contribuy-
endo a mi salud futura, y, por
supuesto, pedalear es una ex-
celente ocasión para pensar
en temas para columnas de
opinión.Tomado de ElCo-
mercio, escrito por Arturo
Maldonado
Tomado de ElImpulso