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                 NOS SALÚ














       Kiko ta okashoná




                             ambei




         Ambei  ta  infekshon  ku  ta  kima.
       originá den e área abou di tri-       ·                  Doló:  Momentu  ku
       pa òf chanchan. Pero kiko ta  tin ambei interno, e síntoma aki
       okashoná ambei. Gezonder- hopi biaha no ta paresé. Pero
       Leven ta bai mas den detaye.        momentu ku e ta hopi ekstre-
         E adernan ta hincha i ta bira  mo, e ora ei e preshon riba bu-
       spatader. E infekshon aki ta  raku di chanchan ta kousa doló.
       hopi inkonfortabel i por  ta te
       asta doloroso. Nan por originá           Kiko ta okashoná ambei
       interno, eksterno òf den ámbos        Bo dieta hopi biaha ta e orí-
       parti mesora.                       gen prinsipal di ambei. Un die-     dieta, e ora ei bo por ta vulne-    originá prinsipalmente dor di
                                           ta malu por okashoná konsti-        rabel pa konstipashon, move-        dieta malu. P’esei sigui un dieta
                    Síntoma                pashon, diarea i otro problema  shon fòrsá di tripa i fi nalmente  salú, riku na fi bra i hidrato ku ta
         Momentu ku e ambei no ta  di  digestion,  ku  ta  infl uensiá  infekshon den e rekto i adernan  promové digestion, ta e promé
       serio, hopi biaha no tin síntoma  den e área kaminda e prob-            anal. E medionan di alimento  paso pa trata a problema aki.
       ku ta duna indikashon ku bo  lema ta originá i kon konsekue-            hopi biaha ta orígen di ambei i        Tambe bo mester bebe lo
       tin’é. Pero momentu nan bira  nsia ku bo ta eksperensia esaki  tanten ku bo ta konsumí esaki  ménos dos liter di awa pa dia i
       serio e siguiente síntomanan  inkómodo.                                 den kantidat grandi, ta fèrfelu  hasi sufi siente moveshon.
       por bini dilanti:                     Algun  medio  di  alimento  pa e problema aki kura.
                                           tin  mas  infl uensia  ku  otro  riba   Konsumo  di  mas  di  suku                 Terapia friu
         ·         Bludu durante pupu.     aparishon di ambei. Sa kua es-      tambe  por  infl uensiá  e  desa-      Un di e mihó remedi efektivo
         ·         Prolapso: Un tipo di  akinan ta, ta hopi bon, pasobra  royo di otro problema di salú.           pa infekshon den e rekto di e
       protuberansia, ku ta okashoná  bo por minimalisá mas tantu po-                                              área anal, ta pone un saku ku
       momentu ku e ambei sali for di  sibel konsumo di e medionan di                          Salu                eis òf awa hopi friu riba e área.
       buraku di chanchan. Nan por  alimento aki i skohe pa un dieta              Ta evidente ku konsumo di           Konofl ó
       ta hopi doloroso i ta difísil pa  ku  medionan  di  alimentashon  mas salu ta un di e orígennan                Banda d e hopi ingredien-
       bolbe haña nan paden.               mas salú.                           di hipertenshon. Momentu ku  tenan,  konofl ó  ta  kontené  dos
         ·         Segregashon: Sleim        Aki  bou  nos  lo  menshoná  e  bo tin preshon haltu, e ora ei e  produkto primario ku ta respon-
       anal, ku hopi biaha ta okashoná  medionan di alimento ku mas ta  adernan den e rekto di buraku  sabel pa mehorashon di bo
       dor di ambei interno.               infl uensiá presensia di ambei.     di  chanchan  ta  vulnerabel  pa  salú.
         ·                  Iritashon:  Esaki  ta                              infekshon i ambei.                     Konofl ó  ta  un  tratamentu
       sosodé hopi biaha despues di                        Suku                                                    fuerte pa ambei, pero ta hopi
       segregashon. Hopi biaha e ta          Momentu ku bo tin un kanti-                     Alkohòl               efektivo tambe. E ta minimalisá
       okashoná un sintimentu ku ta  dat grandi di suku refi ná den bo            Konsumo  di  bebida  alkohó-     e infekshon i ta eminente pa
                                                                               liko ta oumentá e rísiko riba  ambei ku ta sali for bini pafó.
                                                                               ambei.  E  materianan  aki  ta  Esaki pasobra e ta yuda mini-
                                                                               serka e kurpa i okashoná un  malisá  e  situashon  inkonforta-
                                                                               digestion malu i konstipashon  bel i doloroso. Pone un kantidat
                                                                               komo konsekuensia.                  chikitu di konofl ó direktamente
                                                                                                                   na e área afektá. Mesora lo bo
                                                                                          Otro orígen              sinti un sintimentu di kimamen-
                                                                                  Banda  di  un  dieta  malu,  tu, pero e tin un efekto pa para
                                                                               ambei  por  originá  tambe  dor  e infekshon. Lag’é keda dos
                                                                               di otro faktornan, manera em-       minüt i seguidamente tuma un
                                                                               baraso, sinta muchu riba wc,  baño pa kita e konofl ó.
                                                                               edat, sobre peso, digestion
                                                                               malu, moveshon di tripa brutu,                 Baño kayente
                                                                               hasi preshon  pa pupu i otro           Awa  kayente  tin  un  efekto
                                                                               malesanan.                          di refl eho i para infekshon.. Pa
                                                                                                                   eliminá inkonfortabel, doló i hin-
                                                                                          Tratamentu               chamentu di ambei, bo mester
                                                                                  Ambei ta un problema ku ta  tuma un daño di awa kayente.
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