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A14 Cumindanan cu por yuda
contra hipertension
SALUDDiasabra 16 Mei 2015
Comemento bon ta hunga
PAHO/WHO ta urgi un rol grandi den man-
pa control di presion tene hende den bon salud
mental y fisico segun ta
subi di edad. Mantencion pa un motibo of otro, pero
di un peso saludabel y nu- peach particularmente ta
tricion adecua ta reduci efectivo den prevencion di
chens pa persona adulto hipertension. Djis un peach
experiencia condicionnan ta provee casi 10% di potasio
cronico. Segun CDC, hip- cu hende ta rekeri cada dia,
ertension ta afecta 1 den y e fruta tin bon cantidad di
cada 3 adulto na Merca. magnesium tambe.
Hipertension (presion halto),
ta ora cu sanger ta pusha con-
tra di e muraya di e slagader,
preveniendo fluho di sanger
Den Latino America y Ca- mente 19%. Barbados ta e prome pais den den e curpa, aunke cu e ta “Berries”
ribe, solamente 1 den cada E paisnan di continente continente Americano pa im- normal pa presion di sanger Blueberry y otro sorto di ber-
5 hende cu hipertension Americano hunto a establ- plementa e proyecto, conoci subi y baha dependiendo ac- ries ta baha presion di sanger.
ta maneha pa tene nan ece un meta pa yega na 35% como “Global Standardized tividad y nivel di stress, si e Nan ta yena cu componente
presion bou di 140/90.17 di hende cu tin hipertension Hypertension Treatment keda halto pa un periodo lar- natural cu ta wordo yama fal-
di mei ta dia di hiperten- bou di control pa aña 2019. (GSHT) project”, y un otro go, e por causa problemanan vonoids cual ta hopi efectivo
sion, PAHO/WHO ta haci Te cu awe, solamente tres pais den su region ta plane- serio pa e curason. na yuda adulto preveni hiper-
yamada na tur gobierno, pais a yega nan meta: Canada ando pa implementa esaki tension. Raspberry y Straw-
profesionalnan den salud cu 68%, Cuba cu 36% y Mer- tambe den un futuro cercano. Selder berry facilmente por wordo
y henter sociedad pa haci ca cu 52%. Selder ta contene un kimico agrega na cualkier cuminda.
mas pa controla nan pre- E otro ciudadnan lo mester Curso nobo di cu yama phthalides, cual ta Uza nan pa complementa un
sion y preveni pa haya haci mas esfuerso pa yega nan hipertension aumenta fluho di sanger na desayuno of pone nan den
ataca di curason, stroke y meta. PAHO a lansa un curso nobo e diferente partinan di curpa freezer pa un dessert.
otro problema cu salud. riba maneho di hipertension door di relaha e muraya di
“Hipertension, cual ta e fac- Dia di hipertension pa personanan den cuido e adernan cual consecuent- “Skim Milk”
tor di mas grandi pa malesa Pedro Orduñez encarga cu medico, coordina pa :Argen- emente ta baha e presion. Diferente dieta ta sugeri pa
y morto prematuro di male- prevencion y control di male- tine Society of Cardiology Selder tambe ta halto den adulto consumi mas cum-
sanan di curason, ta afecta sanan cronico na PAHO/ (SAC), cu sosten financiero fibra, magnesium y potasio, inda cu ta contene hopi cal-
rond si 250 miyon hende WHO ta bisa, hipertension di CDC y asistencia tecnico cual ta asisti e curpa na regula cium. Mientras cu lechi tin
den e continente Mericano, e presion. un cantidad significante di
y den mayoria pais, cifranan no tin cura, pero e por wordo di Inter-American Society od calcium, tambe e tin hopi vet.
di control riba presion halto preveni, retarda y controla. Cardiology (SIAC) y Latin Bonchi blanco Skim Milk sinembargo no
ta demasiado abou,” segun “Riba dia di hipertension, American Society of Hyper- Un otro cuminda yen di forsa tin vet y tur e beneficionan di
director di PAHO Carissa nos kier curasha tur adulto tension (LASH). Studian- cu ta baha presion ta bonchi lechi regular. Reduccion di e
Etienne. particularmente, pa check tenan cu completa e curso cu blanco. Un copi di bonchi cantidad di vet cu ta wordo
Hende cu hipertension ta nan presion regularmente, ta consisti di 12 modulo y un blanco ta provee 13 porciento consumi ta esencial pa reduci
wordo considera pa tin nan come mas fruta y vegetal y evaluacion final lo ricibi cer- di calcium, 24% di potasio y presion.
condicion bou di control si uza consumi menos salo cu tificado di PAHO/WHO. 30% di magnesium cu hende Pa esunnan cu no ta gusta/
nan presion ta bou di 140/90 ta posibel, pa ta activo, evita Remedi pa hipertension mester di dje tur dia. no por bebe lechi, come lechi
mm Hg henter dia pa 365 dia alcohol y tabaco, y pa tuma cu tin poco vet tambe ta yuda
consecutivo. remedi pa presion si ta nec- na bon prijs Peach den e situacion aki.q
esario tur dia.” Desde 2013, PAHO a per- Tur fruta ta beneficia e curpa
Hopi no por controla PAHO/WHO y U.S. Cen- miti paisnan den continente
hipertension ters for Disease Control and Americano pa provee remedi
Prevention (CDC) ta colabo- pa hipertension, diabetes y
Den Latino America y Ca- rando den proyectonan cu diferente cancer, na prijsnan
ribe, mas o menos 80% di por contribui masha hopi na hopi alcansabel, esaki como
hende cu hipertension no tin yega e meta global pa reduci parti di PAHO/WHO su
bon control di esaki. Segun hipertension cu 25% pa 2025, sosten universal na salud ac-
“Prospective Urban and Ru- cual por preveni miyones di cesibel y implementacion di
ral Epidemiology (PURE)”, morto causa pa malesanan di paisnan di un strategia 2012
un estudio den Argentina, curason - 2025 pa preveni y controla
Brazil y Chile ta indica cu malesanan cronico.q
57% di hende cu hiperten-
sion ta na altura cu nan tin
e condicion, solamente 53%
di esunnan cu ta na altura di
esaki ta sigui tratamento pe.
Y solamente 30% di esunnan
bou di tratamento tin nan
hipertension bou di control.
Entre tur hende cu hiperten-
sion (incluyendo esunnan cu
no sa cu nan tin e condicion),
e porcentahe controla ta sola-
