Page 13 - Min.Vos 7 January 2015
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SALUDDiaranson 7 Januari 2015
Un caminata den Linear Park saludabel?
Aña nobo, bida nobo. Tur ataca celebral. ya menciona. e avionan cu ta baha y subi pulmon di hende, e ta causa
aña nobo nos ta bin cu skribi pa: Leo Henriquez Pero e pregunta ta si un for di aeropuerto, tin ora te cancer mescos cu ta conoci pa
deseonan pa drecha bida. Obesidad ta un menasa gran- caminata den Linear Park ta hasta di Parkietenbos ora cu e humadonan di sigaria. Mas
Un ehempel ta, ora cu di pa e pueblo aki na Aruba. asina saludabel? Den e cor- tin candela riba e dump ey. informacion ta obtenibel riba
despues di a come mucho Linear Park ta un di e medi- ant Amigoe di Aruba di 20 di E polucion di trafico y di avi- e pagina digital http://www.
durante e dianan di fiesta, danan cu expertonan a pensa december 2014 dokter Henri onan, mayoria bez ta contene iarc.fr
e deseo ta pa move mas pa bringa esakinan. Cana- Does ta splica nos kico ta e e substancia kimico y aro- Resumiendo mester bisa cu
pa asina baha peso. De- mento o coremento, move- consecuencianan di stof fini matico cu yama benceno (na nos mester sigui e conseho
seonan pa join un gym- mento en general lo contri- riba nos salud. Hulandes ‘benzeen’) y cu ta di Does. Y cu expertonan cu
club, pa move mas door di bui den e combatimento di Does ta skirbi cu e stof fini un substancia cu ta conoci pa a realisa Linear Park mester a
bay cana o core na pia riba e problemanan di obesidad. aki ta bini di trafico di auto. causa cancer. Pio ta, cu ora pensa mas miho riba e con-
caminda. Nos sa bon cu e Y a consecuencia e efectonan Y na final di su articulo e ta ta kima zeta di diesel o kero- secuencianan na largo plaso,
peso halto por ta causa di ariba e salud di hende manera conseha nos pa no move ban- sin den e motornan di auto y tene cuenta cu tur aspec-
bira un diabetico o pa su- da di caminda unda trafico (truck) o avionnan, anto e tonan cu posibel efectonan
fri un ataca di curason o di auto ta intensivo, pero pa proceso di kimamento aki lo ariba salud di hende, sino nan
move den mondi o natura- produci e asina yama stof fini. no ta experto.
lesa pa asina evita e polucion Kimamento riba dump di Personanan cu ta haci uzo
di aire causa pa e trafico ey. Parkietenbos tambe ta genera di Linear Park mester tene
Loke Does no a menciona ta, e stof fini aki. Riba dje anto cuenta cu e riesgo negativo
cu nos mester evita di move lo tin substancianan polyaro- riba nan salud a corto plaso
den luganan manera Linear matico geplak. Un di e sub- lo baha, pero cu e riesgo di
Park. stancianan polyaromatico haya cancer a largo plaso lo
Specialmente e park aki, pa cu ta causante mas grandi ta enorme. Na bo pa scoge.
motibo cu e polucion di aire di cancer y tambe ta cambia Medidanan cu por yuda ta
no ta bini solamente di trafico bo genonan (mutagenico) ta pa prohibi e trafico di auto y
di auto o truck, pero tambe di e substancia yama benzo(a) trafico aero di 6 or di atardi te
pyreno. Como cu e stof fini 8 or di anochi pa asina baha e
ta penetra masha hundo den cantidad di polucion.q
Consehonan pa bon salud
Uza menos salo den cuminda
Un conseho saludabel tin tro, selder, yerb’i hole. Mas actividad fisico consumo di alcohol. Si bo ta Si bo kier un presion mas
di haber cu uzo di menos -Evita di uza snack salo Ehercicio ta yuda bo pa bebe percura pa esaki no ta abou, esaki ta mas cu un mo-
salo den cuminsa, ya cu e manera pinda y chips. baha peso. Ta bon pa mas cu 1 of 2 drinks pa dia. tibo ainda pa stop di huma
ta un factor pa retene liki- -Uza menos alimennto di cuminsa cana entre tres Evita humamento y stress y cuminsa biba un bida mas
do den bo curpa cu no ta bleki, nan ta contene un can- pa cinco biaha pa siman trankilo cu menos stress.q
bon pa salud. Tene cuenta tidad halto di salo. of tur dia pa por lo me-
cu e siguiente puntonan -Spula contenido di berdura nos mei ora. Consulta
-Uza menos salo den pre- y bonchi d bleki pa baha e cu bo dokter prome cu
paracion di cuminda contenido di salo den dje. bo cuminsa cu cualkier
-No uza salo na mesa. Bo ta -Limita alimento procesa cu programa di ehercicio.
custumbra na menos salo. ta contene basta salo: augurk, Limita uzo di alcohol
-Cuminda cumpra pafo di siboyin chikito, olijfi, alca- Uzo di alcohol por subi bo
cas ta mayoria di biaha mas para, pero tambe soy sauce, presion pasobra bo curason
salo. barbecue sauce of otro saus, ta bay bati mas lihe. Limita
-Siña prepara cuminda cu ketchup y mosterd.
diferente condimento fresco -Uza berdura fresco of di
p.e. conoflok, siboyo, cilan- diepvries cu di naturalesa ta
contene poco salo.
SALUDDiaranson 7 Januari 2015
Un caminata den Linear Park saludabel?
Aña nobo, bida nobo. Tur ataca celebral. ya menciona. e avionan cu ta baha y subi pulmon di hende, e ta causa
aña nobo nos ta bin cu skribi pa: Leo Henriquez Pero e pregunta ta si un for di aeropuerto, tin ora te cancer mescos cu ta conoci pa
deseonan pa drecha bida. Obesidad ta un menasa gran- caminata den Linear Park ta hasta di Parkietenbos ora cu e humadonan di sigaria. Mas
Un ehempel ta, ora cu di pa e pueblo aki na Aruba. asina saludabel? Den e cor- tin candela riba e dump ey. informacion ta obtenibel riba
despues di a come mucho Linear Park ta un di e medi- ant Amigoe di Aruba di 20 di E polucion di trafico y di avi- e pagina digital http://www.
durante e dianan di fiesta, danan cu expertonan a pensa december 2014 dokter Henri onan, mayoria bez ta contene iarc.fr
e deseo ta pa move mas pa bringa esakinan. Cana- Does ta splica nos kico ta e e substancia kimico y aro- Resumiendo mester bisa cu
pa asina baha peso. De- mento o coremento, move- consecuencianan di stof fini matico cu yama benceno (na nos mester sigui e conseho
seonan pa join un gym- mento en general lo contri- riba nos salud. Hulandes ‘benzeen’) y cu ta di Does. Y cu expertonan cu
club, pa move mas door di bui den e combatimento di Does ta skirbi cu e stof fini un substancia cu ta conoci pa a realisa Linear Park mester a
bay cana o core na pia riba e problemanan di obesidad. aki ta bini di trafico di auto. causa cancer. Pio ta, cu ora pensa mas miho riba e con-
caminda. Nos sa bon cu e Y a consecuencia e efectonan Y na final di su articulo e ta ta kima zeta di diesel o kero- secuencianan na largo plaso,
peso halto por ta causa di ariba e salud di hende manera conseha nos pa no move ban- sin den e motornan di auto y tene cuenta cu tur aspec-
bira un diabetico o pa su- da di caminda unda trafico (truck) o avionnan, anto e tonan cu posibel efectonan
fri un ataca di curason o di auto ta intensivo, pero pa proceso di kimamento aki lo ariba salud di hende, sino nan
move den mondi o natura- produci e asina yama stof fini. no ta experto.
lesa pa asina evita e polucion Kimamento riba dump di Personanan cu ta haci uzo
di aire causa pa e trafico ey. Parkietenbos tambe ta genera di Linear Park mester tene
Loke Does no a menciona ta, e stof fini aki. Riba dje anto cuenta cu e riesgo negativo
cu nos mester evita di move lo tin substancianan polyaro- riba nan salud a corto plaso
den luganan manera Linear matico geplak. Un di e sub- lo baha, pero cu e riesgo di
Park. stancianan polyaromatico haya cancer a largo plaso lo
Specialmente e park aki, pa cu ta causante mas grandi ta enorme. Na bo pa scoge.
motibo cu e polucion di aire di cancer y tambe ta cambia Medidanan cu por yuda ta
no ta bini solamente di trafico bo genonan (mutagenico) ta pa prohibi e trafico di auto y
di auto o truck, pero tambe di e substancia yama benzo(a) trafico aero di 6 or di atardi te
pyreno. Como cu e stof fini 8 or di anochi pa asina baha e
ta penetra masha hundo den cantidad di polucion.q
Consehonan pa bon salud
Uza menos salo den cuminda
Un conseho saludabel tin tro, selder, yerb’i hole. Mas actividad fisico consumo di alcohol. Si bo ta Si bo kier un presion mas
di haber cu uzo di menos -Evita di uza snack salo Ehercicio ta yuda bo pa bebe percura pa esaki no ta abou, esaki ta mas cu un mo-
salo den cuminsa, ya cu e manera pinda y chips. baha peso. Ta bon pa mas cu 1 of 2 drinks pa dia. tibo ainda pa stop di huma
ta un factor pa retene liki- -Uza menos alimennto di cuminsa cana entre tres Evita humamento y stress y cuminsa biba un bida mas
do den bo curpa cu no ta bleki, nan ta contene un can- pa cinco biaha pa siman trankilo cu menos stress.q
bon pa salud. Tene cuenta tidad halto di salo. of tur dia pa por lo me-
cu e siguiente puntonan -Spula contenido di berdura nos mei ora. Consulta
-Uza menos salo den pre- y bonchi d bleki pa baha e cu bo dokter prome cu
paracion di cuminda contenido di salo den dje. bo cuminsa cu cualkier
-No uza salo na mesa. Bo ta -Limita alimento procesa cu programa di ehercicio.
custumbra na menos salo. ta contene basta salo: augurk, Limita uzo di alcohol
-Cuminda cumpra pafo di siboyin chikito, olijfi, alca- Uzo di alcohol por subi bo
cas ta mayoria di biaha mas para, pero tambe soy sauce, presion pasobra bo curason
salo. barbecue sauce of otro saus, ta bay bati mas lihe. Limita
-Siña prepara cuminda cu ketchup y mosterd.
diferente condimento fresco -Uza berdura fresco of di
p.e. conoflok, siboyo, cilan- diepvries cu di naturalesa ta
contene poco salo.
