Page 27 - Receitas TRIBO FIT6

Panquecas de Aveia, Banana e Mirtilos
Ingredientes:
 1/2 banana
 5 mirtilos
 2 colheres de sopa de aveia em flocos
 1 ovo
 1 colher de chá de essência de baunilha
 água q.b.
Modo de preparação:
 triturar a aveia em flocos até obter uma "farinha"
 adicionar o ovo, a água, a banana esmagada e a essência de baunilha.
 Misturar tudo muito bem.
 Adicionar os mirtilos inteiros.
 Colocar numa frigideira anti aderente.
 Quando estiver dourada virar.
 Pode polvilhar com cacau ou canela
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