Page 2 - วิธีการลดไขมันส่วนต้นขาและต้นแขนแบบเร่งด่วน112
P. 2
ค ำน ำ
หนังสือนสารสนเทศ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับคนที่อยากจะมีต้นแขนต้นขาที่สวยและกระชับเพื่อที่อยากจะ
ให้ตัวเองดูดีมีความมั่นใจใอิเล็กทรอนิกส์หัวข้อเรื่องวิธีการลดไขมันส่วนต้นขาและต้นแขนเรื่องนี้เป็น
ส่วนหนี่งของรายวิชา 0106261 เทคโนโลยีในงานการด าเนินชีวิตเนื้อหาเรื่องนี้เหมาะสมกับวัยรุ่นและวัย
ผู้ใหญ่ที่อยากดูแลตัวเองและคนอ้วนที่อยากเปลี่ยนตัวเองให้มีความมั่นใจมากขึ้น ในเนื้อเรื่องนี้จะมีการบอก
วิธีการต่างๆไม่ว่าจะเป็นออกก าลังกาย ท่าออกก าลังกาย การลดแบบเร่งด่วนและโยคะที่ถูกต้อง
ทั้งนี้ดิฉันขอขอบคุณอาจารย์รายวิชาเทคโนโลยีในงานสารสนเทศที่ให้ค าปรึกษาและให้ค าแนะน าใน
การท าหนังสืออิเล็กทรอนิกส์เรื่องนี้ดิฉันหวังว่าคงจะเป็นข้อมูลที่ดีให้กับผู้อ่านในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้
เป็นคนที่มีต้นขาและต้นแขนที่สวนงามและมั่นใจกว่าเดิม หากมีข้อผิดพลาดประการใดขออภัย ณ โอกาสนี้
ด้วย
จัดท าโดย
สุไรยา สมาเฮาะ
