Page 6 - Apoio à parentalidade

PARA AMAMENTAR:

 Deve estar atenta aos sinais de fome do seu bebé (procura abocanhar

qualquer objeto que toque na região peri-bocal, procura o mamilo,

agitado, chora em soluços contínuos e curtos);

 Lavar bem as mãos e fazer a higiene da mama uma vez por dia, apenas

com água;

 Manter-se relaxada e sem preocupações;

 Deve preparar a sua mama, se sentir que a mama está ingurgitada (ou

muito cheia), pode optar por realizar uma massagem com as pontas

dos dedos ou com a mão fechada e extrair um pouco de leite de forma

a facilitar a pega do bebé;

 Sentar comodamente com as costas e pés apoiados e com a coluna

vertebral alinhada, tendo os joelhos a 90º.

 Posicionar o bebé comodamente, podendo utilizar uma almofada da

amamentação;