Page 9 - E-MODUL ATLETIK NOMOR LEMPAR BERBASIS PBL

5
Teknik Dalam Permainan

Lempar Lembing

Cara memegang

lembing

Cara Amerika

Lembing dipegang pada bagian lilitan

tali dengan jari telunjuk dan ibu jari

sehingga posisi lembing tepat berada

pada garis telapak tangan.

Cara Finlandia

Lembing dipegang pada bagian belakang lilitan

tali dengan jari tengah dan ibu jari, sedangkan

jari telunjuk menempel pada lembing dalam

sewajarnya sehingga posisi lembing tepat

berada pada garis telapak tangan.

Cara Pegang Tang

Lembing dipegang dengan cara dijepit oleh

telunjuk dan jari manis dibelakang lilitan,

sedangkan ibu jari, jari manis, dan jari

kelingking melengket pada lilitan