Page 26 - 3. KURINDU UDARA BERSIH NENENG SUNENGSIH

C. Menggunakan pakaian yang rapat
Pakaian yang rapat dapat melindungi tubuh kita dari radikal bebas.
Pakaian yang terbuka membuat tubuh kita mudah terpapar radikal bebas

yang dapat menimbulkan berbagai penyakit kulit baik itu kulit kusam,
flek hitam sampai kanker kulit

D. Sering berlibur ke tempat yang hijau
Untuk masyarakat yang tinggal di daerah yang udaranya kotor

disarankan untuk sering berlibur ke daerah yang hijau seperti ke daerah
pegunungan dan perbukitan. Dengan berlibur kea lam bebas akan
memberikan kesempatan pada tubuh kita untuk menikmati udara segar

yang bebas dari udara kotor. Selain itu, alam yang hijau dapat membuat
kita melupakan stress dan akan berimbas terhadap kesehatan secara

umum.

( daka tour )

E. Bersihkan Lantai dari debu dan kotoran tempat tinggal
secara berkala
Bahan kimia dan alergan dari udara yang kotor bias berkumpul dan

menumpuk menjadi debu di lingkungan maupun di rumah.cara
meminimalisir penyebaran udara kotor ini adalah menggunakan vakum

20