Page 58 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

PROPIOCEPCIÓN ARTICULAR
I. II. III.
Tobillos (pies); rodillas y caderas (piernas)
Columna (espalda); incluida la columna cervical (cabeza)
Hombros y codos (brazos); muñecas y dedos (manos)
G
Fg
✓El trabajo propioceptivo articular tiene como propósito que el patinador sea consciente en todo momento de la acción, estática o dinámica, que se está librando en sus principales articulaciones
✓El sistema nervioso propioceptivo permite registrar la amplitud y la velocidad del movimiento articular, algo absolutamente determinante en la asimilación del gesto técnico
✓En otras palabras, gracias a este sistema neurosensorial el patinador puede estabilizar o acelerar un segmento corporal a partir de una posición consciente
✓ Este hecho no es baladí, pues la amplitud del movimiento no sólo va a determinar su eficacia sino que, además, va a tener un impacto directo sobre la ubicación del CG del patinador y consecuentemente, sobre su equilibrio
Ff
Fc
© Dr. Jordi Lafarga
GG
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