Page 59 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

PROPIOCEPCIÓN ARTICULAR
✓Según como coloque el patinador sus principales articulaciones (tobillos, rodillas, caderas y columna) tendremos una u otra postura o posición del cuerpo.
✓En principio, un error de concepto en la asimilación de la postura debe ser considerado un artefacto pues afectará al equilibrio➔ mal apoyo➔ inadecuada transferencia de la fuerza generada por el patinador al hielo ➔pérdida de eficacia ➔error técnico
✓ El aprendizaje de elementos complejos suele requerir, en primer lugar, una descomposición del gesto en diferentes progresiones, cada una de las cuales debe tener un objetivo funcional, una posición inicial y una posición diana
✓ Es muy importante que alumno entienda que los pasos son interdependientes entre sí, es decir, que la posición final de cada fase se corresponde con la posición de inicio de la siguiente, como si se tratara de los eslabones de una cadena
g
bloc
spining
empuje centrado
✓ En una segunda fase procederíamos a la composición del gesto, en el cuál, se ensamblan todos los pasos con la secuencia y el timing adecuados patrón de movimiento que sea común a todos los
alumnos
© Dr. Jordi Lafarga