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Trucos Eliminar las estrías del

embarazo
Estos métodos de prevención que
para evitar hemos visto también servirán

para tratar las estrías durante el
embarazo pues, a fin de cuentas,

las estrías Dieta las necesidades de la piel son las
mismas.
Sin embargo, para tratar de eli-
Del mismo modo, los minerales minar las estrías que están apare-
Aunque nuestra mayor preocupación cuando ciendo, también podemos recurrir
y las vitaminas son determinan-
va a venir al mundo nuestro bebé es su salud y a ciertos productos, más o menos
tes, por lo que deben incluirse en naturales.
bienestar, está claro que existen otros asuntos
a los que también debemos prestar atención. todas tus comidas. Especialmente
Entre ellos, tenemos nuestro propio cuidado. beneficiosos son el magnesio y Cremas
Las cremas antiestrías no son mi-
Como madres, sufrimos muchos cambios du- las vitaminas A, C y E. Igualmen- lagrosas, pero, combinadas con
rante esos meses y hoy voy a ayudarte con al- te, será imprescindible tomar ejercicio, ayudan muchísimo a
gunos trucos para evitar las estrías durante el ácidos grasos esenciales. hacer estos surcos menos visibles.
embarazo. Hay que mirar que incluyan cen-
tella asiática, vitamina E, aceite
de borraja y de jojoba.

de riesgo. Pero también porque este es el motivo de Aceites y otros remedios caseros
aparición de estos surcos en la piel. La aplicación de estos ingredientes en aceites u
Como hemos indicado, la estría aparece cuando la otros formatos será igualmente beneficosa. Ade-
piel se ensancha rápidamente. Por ello, es evidente más, otros productos naturales que irán genial para
que hay que evitar subir de peso drásticamente. No ayudar a tu piel son la clara de huevo, el limón y el
es necesario comer en demasía. Realmente, una mu- aloe vera.
jer embarazada sólo necesita entre 100 y 200 calorías
La estría es una lesión de la piel producida por un au- Evitar las estrías cuando más de las habituales para que el embarazo conti-
mento de peso muy rápido que no da tiempo a que te quedes embarazada núe sin problemas. Es decir, no es necesario “comer el Estimulación de la piel
esta se “acomode” y se estire, de manera que termi- doble”. Aunque todas sabemos que van viniendo los Para que la piel se mantenga elástica y estimulada
na por romperse internamente. Aunque no supone Veamos que cuidados durante el embarazo son los antojos y es difícil decir que no. habrá que hacer dos cosas muy sencillas: masajear
ningún tipo de problema de salud ni patología algu- mejores para prevenir y evitar las estrías propias de En cualquier caso, lo que hay que hacer es configu- suave pero insistentemente la zona con los produc-
na, sí pueden ser un problema estético para algunas la gestación. rar una dieta donde tengan cabida todos los tipos de tos indicados y hacer ejercicio durante el embarazo,
mujeres, motivo por el cual hoy te damos algunos nutrientes. Si esta es balanceada y tomas los suple- siempre en la medida de lo posible y de acuerdo al
consejos para prevenirlas y tratarlas. Controla tu peso mentos correspondientes, no necesitarás comer mu- momento de la gestación.
Aunque es evidente que vas a aumentar de peso cho para que tu pequeño y tú os sintáis bien.
En primer lugar, hay que -¡puede que ya lo estés haciendo!-, este debe estar Tratamientos estéticos
hacer dos distinciones: la controlado. En primer lugar, para evitar un embarazo Hidratación Por último, existen algunos tratamientos estéticos

prevención, para que estas Lo habrás escuchado mil veces y como solución a to- que también son adecuados para ello. Sin embargo,
dos los males pero, definitivamente, el agua es esen- son bastante costosos y, lo que es peor, invasivos,
marcas no aparezcan, y la cial para el organismo. Todas nuestras células, inclui- motivo por el cual nuestro mejor consejo es prevenir

eliminación, para atenuar- das las de la piel, se nutren de H20. Para que esta sea y trabajar tus estrías del embarazo tal y como te he-
más elástica y, en general, esté más sana, es necesario mos comentado.
las si ya las tienes. Sea cual darle el aporte de hidratación necesario. En cualquier caso, si te interesa conocerlos, son la
sea tu caso, no te preocu- Finalmente, no huyas de los cosméticos. Cualquier inyección de anhídrido carbónico, la dermoabrasión
crema hidratante será adecuada para darle una dosis y el láser.
pes porque te damos las extra de alimento a tu dermis. Eso sí, no es necesario Ya ves que evitar las estrías durante el embarazo no
que compres la más cara ni la que más promete; con es realmente difícil si sabes cómo hacerlo y te prepa-
mejores soluciones.
que se trate de un producto de calidad es suficiente. ras para ello. Ánimo y ¡a por todas!

6 Trucos para
evitar las estrías