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JUEGOS TRADICIONALES E
HIDRATACIÓN
A lo largo de nuestra vida, para entretenernos hemos Durante nuestra época de estudios, nos enseñan que
aprendido a jugar ciertos “juegos tradicionales, los cua- debemos de tener una buena alimentación y una bue-
les se juegan comúnmente en la calle con alguno ami- na hidratación y si, a veces nos mencionan que es más
gos. A continuación mencionaremos algunos de ellos: importante para los deportistas, sin embargo eso no es
cierto, la hidratación es importante para todos y a con-
tinuación te informaremos sobre por qué esto es así:
