Page 76 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 76
68
สัจธรรมท่ีผู้ปฏิบัติสามารถพิสูจน์ได้ด้วยตนเอง เห็นด้วยตาปัญญาของตนเอง เมื่อได้ลงมือทา
ทีนี้ต่ออีกนิดหนึ่ง วิธีการดับทุกข์ ทาไมจิตว่างแล้วต้องดับทุกข์อีก ? ก็เพื่อว่าเมื่อไหร่ที่เราเผลอไป เราเคยทาจิตให้ว่างได้ แต่ใช้จิตที่ว่างเบา ไปรับรู้อารมณ์ยังไม่คล่อง น้อยมากที่จะพอทาปุ๊บก็คล่องตลอดเลย เอาจิต ที่ว่างเบาไปใช้ได้ตลอดท้ังวันเลย แต่ถ้าใครนาไปใช้ได้เป็นเร่ืองดีมาก ๆ จะ เกิดประโยชน์กับชีวิตอย่างมากเลย จะทาให้ในชีวิตประจาวันอยู่กับความว่าง จากตัวตน อยู่กับความเบา คนเราแค่ไม่ทุกข์ก็มีความสุขแล้ว สบายแล้ว... ทีนี้ก่อนท่ีจะรู้ถึงการดับทุกข์ ลองทาจิตท่ีโล่งเบาที่อยู่ข้างหน้าให้กว้างออกไปได้ไหม ให้กว้างออกไปไกล ๆ จากตัว กว้างออกไปให้ไกลไปข้างหน้า หรือ กว้างออกไปด้านข้าง ให้กว้างกว่าตัวให้มากท่ีสุดเท่าท่ีจะเป็นไปได้ ขยายจิต ท่ีเบากว้างออกไปได้หรือเปล่า ? แล้วก็สังเกตว่า พอจิตกว้างออกไปแล้ว จติ ทโ่ี ลง่ เบาทกี่ วา้ งออกไปนนั้ มขี อบเขตไหม ใหจ้ ติ ทโี่ ลง่ เบากวา้ งไปถงึ ทอ้ งฟา้ ได้หรือเปล่า อันนี้ลองทาดูแบบช้า ๆ ไม่ต้องรีบ ทาใจให้สบาย ๆ ทาจิตที่โล่งเบา ให้กว้างออกไป ๆ ถ้าใครทาได้ ตรงนั้นลองสังเกตดู
68
