Page 165 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การดูสภาพจิต
P. 165
685
แต่จะมีปัญหําคือ โยคีจะรู้สึกว่ําทําไมเป็นอย่ํางนี้ ทําไม...ลองดูว่ําเขําดีอย่ํางไร ถ้ําสังเกตว่ํา เรํารู้ ถึงคุณค่ําของจิตดวงนี้ ที่เกิดขึ้นนี่นะ สภําพจิตแบบนี้ดีกับเรําอย่ํางไร รู้สึกไหมว่ําจิตเรําดีขึ้นไหม อันนี้ลอง สังเกตดู สังเกตให้ชัด ดูว่ําถ้ําเรําพิจํารณําจํากธรรมะตรงนี้ หรืออีกอย่ํางหนึ่งที่บอกว่ํา จิตที่ว่ําง จิตที่ไม่มี ตัวตน เขําบอกอะไรกับเรํา ทุกครั้งที่ไม่มีตัวตน แล้วควํามทุกข์ดับไป ทุกครั้งที่ไม่มีเรําควํามทุกข์ก็ดับ ทุก ครั้งที่เห็นเป็นคนละส่วน ควํามทุกข์ก็ดับ
สภําวะเหล่ํานี้บอกอะไรกับเรํา แล้วที่เรํายังทุกข์อยู่ ยังติดอยู่กับทิฐิ กับควํามคิด กับมุมมองของ เรํา ที่ทําให้เรําทุกข์อยู่เป็นประจํา เรํามองจํากธรรมะตรงนี้ไหม หรือเรํามองแบบไหน เรําเอําธรรมะตรงนี้ มําใช้กับตนเอง น้อมเข้ํามําใส่ตัวมํากแค่ไหน ทั้ง ๆ ที่ทําให้เกิดขึ้นแล้ว ทั้งที่ควํามปรํารถนําจริง ๆ ของเรํา นี่นะ เรําปฏิบัติธรรมก็เพื่อที่จะไม่ทุกข์ เพื่อที่จะละควํามรู้สึกที่ไม่ดีตรงนั้น ควํามคิดแบบนั้น แล้วลองดูว่ํา ธรรมะตรงนี้เกิดขึ้นแล้วบอกอะไรกับเรํา อันนี้ลองดู ลองพิจํารณําดูดี ๆ
แล้วลองดูว่ํา ทั้งหมดทั้งมวลที่ผ่ํานมํานี้ เรําหําอะไรอยู่ กํารทําจิตให้ว่ํางให้ใสขึ้นก็ส่วนหนึ่ง แต่ สภําวธรรมทเี่ กดิ ขนึ้ นนั้ บอกอะไรกบั เรํา อนั นกี้ ค็ วรพจิ ํารณําใหแ้ ยบคําย เรําจะไดส้ บํายขนึ้ จะไดม้ คี วํามสขุ แล้วมันจะลด ๆ ๆ ไปเรื่อย มีแต่เดินหน้ําอย่ํางเดียวนะ จะรู้กว้ํางขึ้น เพรําะฉะนั้นวันนี้ กํารแสดงธรรมมํา ก็เห็นว่ําสมควรแก่เวลํา ก็ขอหยุดไว้แต่เพียงเท่ํานี้ ขอควํามเจริญในธรรมจงมีแก่โยคีทุก ๆ คน เจริญพร
เดยี๋ วเรํานงั่ ...สงบนดิ หนงึ่ กอ่ นทจี่ ะแผเ่ มตตํา กํารฟงั ธรรมะ ลองทบทวนดนู ะ ทบทวนนดิ หนงึ่ กําร แผ่เมตตําเป็นกํารทบทวน กํารเพิ่มพลังให้กับจิตตนเอง เป็นกํารฝึกทํา...เพิ่มพลังให้กับจิตตนเอง เวลําเรํา ปฏิบัติธรรมแล้ว เวลําเจําะสภําวะ เวลําหมดแรง ไม่มีกําลังก็ทําแบบนี้แหละ กลับมํานิ่ง แล้วก็จับที่ควําม รู้สึกเรํา ทําจิตให้ว่ําง ๆ นิ่ง...แล้วทําจิตให้ว่ําง ๆ ให้กว้ํางกว่ําตัว ทําจิตให้ว่ํางให้เบํา พอกว้ํางกว่ําตัวแล้ว พอใจเรํารู้สึกเบํา ๆ ก็น้อมระลึกนึกถึงควํามดีที่เรําได้ทํา หรือนึกถึงบุญกุศลต่ําง ๆ ที่เรําได้ทํา เข้ํามําใส่ใจ ของเรํา บริเวณหัวใจของเรํา บริเวณหน้ําอก ที่รู้สึกว่ําง ๆ
น้อมถึงควํามดี ควํามสุข เข้ํามําใส่ใจบริเวณหัวใจให้เต็มทั้งตัว พอเต็มบริเวณหน้ําอกที่ว่ําง ๆ ก็ให้ เต็มทั้งตัว ให้ล้นจํากตัว เต็มได้อย่ํางไร เรํารู้ได้อย่ํางไรว่ําเต็ม รู้สึกว่ําหนัก ถึงไม่รู้ว่ําเต็มอย่ํางไรก็ตําม แต่ สิ่งที่เรํารู้สึกได้ คือจิตใจรู้สึกมีกําลังขึ้น หนําแน่นขึ้น หนักแน่นขึ้น ควํามสุขมีควํามหนําแน่นขึ้น กว้ํางขึ้น มั่นคงขึ้น กว้ํางขึ้น ๆ จนรู้สึกว่ําจิตใจเรํามีพลัง ควํามสุขนั้นมีกําลังมํากขึ้นแล้ว ต่อไปก็ตั้งจิตอธิษฐํานให้ กับตนเอง ด้วยอํานุภําพแห่งบุญนี้ จงมําเป็นตบะ เป็นพลวะ เป็นปัจจัย ให้เรําเป็นผู้มีสติ มีสมําธิ มีปัญญํา มีดวงตําเห็นธรรม และเข้ําถึงธรรมโดยฉับพลัน
จํากนั้นให้แผ่จิตที่เป็นบุญอันนี้ ให้กว้ํางออกไปอีก จิตที่มีควํามสุข จิตที่มีควํามนุ่มนวล อ่อนโยน นี่คือจิตที่เป็นบุญ ให้แผ่จิตที่เป็นบุญนี้ให้กว้ํางออกไป ๆ ไม่มีขอบเขตไม่มีประมําณ ให้กว้ํางเท่ําจักรวําล แล้วตั้งจิตอธิษฐํานแผ่บุญกุศลอันนี้ ให้กับผู้มีพระคุณทั้งหลําย ไม่ว่ําจะเป็นพ่อแม่ ครูบําอําจํารย์ ลูกหลําน ญําติสนิทมิตรสหําย เพื่อนร่วมโลก เกิด แก่ เจ็บ ตําย เทวดําทั้งหลําย ทั้งที่อยู่ ณ สถํานที่แห่งนี้และที่อื่น ๆ จงรับรู้ถึงบุญกุศลท่ีข้ําพเจ้ําได้แผ่ไปแล้วนี้ เมื่อรับรู้แล้วก็ขอให้อนุโมทนํา เมื่ออนุโมทนําแล้ว ถ้ํามีทุกข์ก็
