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está creciendo en las regiones de la Costa, Su bajo aporte calórico, 40 calorías por cada
Cuenca del Papaloapan y Cañada, así como cien gramos, lo convierte en una fruta ideal
en otros rincones del estado, donde se está para dietas hipocalóricas.
trabajando en mejorar la productividad,
calidad y mayor sanidad para satisfacer a los LAS PROPIEDADES CURATIVAS.
consumidores. Refirió que el cambio
climático está afectando la producción Su alto contenido en vitaminas lo
agrícola de Oaxaca, por lo que el gobierno coloca en la cumbre de los frutos sanadores
estatal y la Federación trabajan de manera por ser un poderoso antibiótico natural,
conjunta en acciones concretas para depurativo y bactericida. Su gran aporte
controlar las plagas que afectan la de vitamina C ayuda a reforzar las defensas
citricultura. evitando y ayudando a combatir multitud de
enfermedades, entre las que podemos
BENEFICIOS DEL LIMÓN. destacar:
1.- Resfriados y gripes. El alto aporte de
El limón es utilizado en multitud de vitaminas ayuda al aparato respiratorio a
comidas y bebidas, a veces para dar sabor combatir enfermedades que van desde un
o solo un toque de acidez a un simple catarro, ronquera o amigdalitis hasta
bistec, pescado o guiso. Pero además de su pulmonías, gripes o asma. Se pueden
rico sabor en tartas y helados de limón están combatir con jugo de limón endulzado con
sus grandiosas propiedades curativas. Su una cucharada de miel.
gran aporte de vitaminas le convierte en un 2.- Anti-viral. No solo es efectivo contra los
gran depurador de toxinas y un implacable virus del resfriado y la gripe, sino también
bactericida. contra gran variedad de intrusos valiéndose
del limonoide terpeno, un componente
Los aportes nutritivos del limón propio que consumimos en el jugo natural
son vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, de limón.
B5, B6), la vitamina C en gran cantidad y la 3.- Limpieza intestinal. Tomar una taza de
vitamina P, además de minerales como el agua tibia con el jugo de un limón en
potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, ayunas nos ayudará a activar los intestinos,
hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra. mejorando su funcionamiento además de
