Page 34 - Sophro_ Module2_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

 Comprend l’abstrait

 Définit des repères chronologiques et organise les éléments pour les
exécuter dans un ordre bien précis

 Permet de raisonner et de tirer des conclusions

 Permet la logique mathématique

 Relie les idées et pensées entre elles

 Définit l’individualité

 Constitue le siège de la petite voix (celle qui parle sans cesse dans la tête)

5 Elle est située dans le cortex préfrontal.

6 Dans la plupart des cas, l’agent source est :

 Un changement rapide

 Un danger qu’il soit avéré ou non (le cerveau peut déceler une menace

infondée)

 Un sentiment (justifié ou non) de devoir réagir rapidement

7 Faux

L’intensité du stress dépendra de la perception que le cerveau a de la
menace en question. La perception et la personnalité de chaque individu
détermineront les situations stressantes et le niveau de stress qu’elles

déclenchent.

8 Faux

Le stress n’est pas un instinct, mais une réaction. Elle est le fruit d’une
interprétation. Alors que l’instinct se manifeste naturellement sans
stimulation, le stress a besoin d’une stimulation extérieure (agent source)

et d’une interprétation. La nuance est subtile mais, pour résumer, un
instinct provoque un comportement sans réelle interprétation ; en
d’autres termes, on réagit d’une certaine façon sans vraiment savoir

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