Page 36 - Sophro_ Module2_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Difficulté à s’organiser
Difficultés relationnelles
Absentéisme
Isolement
Abus de télévision
Consommation accrue d’excitants (thé, café), de sucre, de drogues et
d’alcool
Évitement des situations contraignantes
Démotivation
11 C’est le mécanisme qui habitue chaque individu au stress, entraînant
une acceptation du facteur stressant dans le quotidien.
12 L’enracinement
La relaxation dynamique
La relaxation physique et mentale
L’activation intra sophronique
La désophronisation
Le dialogue post-sophronique
13 Renforce la vitalité
Dénoue les tensions
Diminue l’intensité des émotions
Améliore la concentration
14 Vrai
15 Vrai
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