Page 13 - Module 10_Formation en naturopathie

 Phytothérapie

 Nettoyer votre organisme grâce à l’extrait de pépins de

pamplemousse : 15 à 30 gouttes plusieurs fois par jour pendant 8
jours.

 Compléments alimentaires

 Faire une cure de fer et de probiotiques avec prébiotiques.

 Techniques complémentaires

 Réduire le stress grâce aux différentes techniques de relaxation (soin
énergétique, sophrologie, réflexologie, méditation, massage, etc.) et
faire une cure de vitamines A, B (sans utiliser de levure) et C.

 Alimentation

 Préparer des plats à base d’ail cru, qui est un antifongique naturel, de
persil et d’huile d’olive. Détoxifier le colon pour lutter contre le
candida albicans grâce à la chlorella, la spiruline, l’astragale, le

chardon-Marie, l’ortie, la myrrhe, l’aneth, le souci, le fenouil en
consommant directement ces aliments ou sous forme de compléments
alimentaires.

 Aliments à éviter durant 3 à 4 semaines pour limiter la prolifération :
aliments acides, sucrés (préférer les substituts tels que la stévia), les
produits industriels et raffinés, les matières grasses saturées, l’alcool,

les épices, le vinaigre, le pain et les produits laitiers.

 Aliments à consommer avec modération : les céréales complètes, les
pommes de terre, les œufs, la viande et les produits d’origine animale,
les fruits (1 à 2 portions par jour).

 Aliments à privilégier : les noix, les graines, les poissons tels que le

maquereau et la sardine, le curcuma et l’huile de coco, qui tuent le
candida albicans, la cannelle, le gingembre, l’huile de bourrache et de
carthame, les légumineuses, les légumes en général, les avocats, le

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