Page 162 - Module 10_Formation en naturopathie

– le chardon-marie,
– le genévrier : tonifiant sanguin, tonifie les reins, il sera utilisé en

gemmothérapie avant ou après le cycle de cures de chimiothérapie.

 Conseils alimentaires

– Il conviendra de conseiller une alimentation frugale, équilibrée, de

qualité biologique idéalement, basée sur des aliments complets en
évitant les plats industriels et raffinés.
– Éviter les mauvaises associations alimentaires.

– Consommer des légumes crus ou cuits à la vapeur douce et des fruits
frais, des jus de légumes ou de fruits.
– Privilégier des huiles de première pression à froid riches en oméga 3,

comme le colza, le lin.
– Consommer des graines germées, des germes de blé, qui contiennent
des vitamines du groupe B, des minéraux et oligo-éléments, des

graines, par exemple de courges, des épices, comme le curcuma.
– Boire une eau faiblement minéralisée favorisant une meilleure
élimination des toxines de l’organisme.

– Favoriser des aliments riches en oméga 3, par exemple les petits
poissons gras tels que maquereaux, sardines...

 Stimuler le système immunitaire

– 80% de notre système immunitaire se trouve dans les villosités de

l’intestin. Il sera important de travailler sur la flore intestinale à l’aide
de la glutamine, qui répare la muqueuse dans les cas
d’hyperperméabilité de l’intestin, de probiotiques, minimum 10 jours
après la chimiothérapie, et de favoriser une alimentation riche en

prébiotiques, par exemple ail, asperges, brocolis, endives, échalotes,
oignons, poireau, tomates, fenouil, mangue, pêche, pomme, poire,
amandes, pistaches, noix...

– Entre les cures de chimiothérapie, on pourra utiliser les champignons
shiitaké, reishi, maïtaké qui stimulent le système immunitaire.

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