Page 60 - Module 3_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

5. Quelles sont les étapes d’une cure détoxifiante ?

La restriction alimentaire

L'activation de l'énergie vitale

L'activation des émonctoires

6. Quelles sont les étapes d’une cure revitalisante ?

Instauration d'une nouvelle hygiène alimentaire

Suppression ou réduction des éléments nocifs

Choix des aliments plaisir

7. Voici une sélection d’épices et d’herbes aromatiques dont nous
détaillons les vertus :

 L’ail fait baisser le taux de cholestérol, de triglycérides et la tension
artérielle, fluidifie le sang et protège les artères. Il diminue les risques

de cancer du tube digestif.

 L’aneth est eupeptique (= elle favorise la digestion) et évite les gaz et
spasmes intestinaux.

 L’anis vert est eupeptique, diminue les gaz et favorise la lactation.

 La badiane ou anis étoilé réduit les spasmes (=antispasmodique) et est
carminative (= réduit les gaz et facilite aussi leur élimination).

 Le basilic est très riche en antioxydant. Il est eupeptique,
antispasmodique et stimule l’appétit.

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