Page 55 - Module 3_Formation en naturopathie
P. 55
Formation en naturopathie
Les différentes cures naturopathiques permettent de libérer le corps de ses
déchets et de repartir sur de bonnes bases pour une alimentation plus saine.
Les épices, quant à elles, permettent d’assaisonner sainement vos plats, tout
en luttant contre les petits maux du quotidien.
Les super aliments sont LES éléments vers lesquels se tourner en cas de
petites faims, mais aussi à inclure dans l’alimentation. Le plus simple est de
les intégrer au petit déjeuner ou dans les goûters ou desserts. Leur
consommation journalière n’apporte que des bienfaits pour la santé. Ils
permettent également de trouver un en-cas sain, évitant ainsi de craquer
pour des sucreries ou des biscuits dont les apports pour l’organisme sont
totalement inadaptés.
Comme nous le savons tous, le corps n’a pas les mêmes besoins selon
l’âge. Un enfant en pleine croissance n’a pas les mêmes besoins
énergétiques qu’un adulte. De même, un adulte n’aura pas les besoins d’un
sportif ou d’une personne âgée.
Le corps nécessite cependant une base d’apport en vitamines, nutriments,
minéraux et oligo-éléments qui est la même pour tout le monde pour
fonctionner. Les apports supplémentaires se font au cas par cas selon le
mode de vie, la condition physique et l’âge de l’individu.
En tant que naturopathe, vous pouvez conseiller vos clients sur le mode
d’alimentation à adopter, mais si un cas vous semble trop complexe ou si la
personne souffre d’une lourde pathologie, ne prenez aucun risque et
adressez-la à un nutritionniste ou à un médecin. Cependant, dans
l’ensemble, vous serez à même de prodiguer les conseils qui permettent de
tendre vers une alimentation saine et équilibrée. N’hésitez pas à vous faire
des fiches sur les cours. Écrire vous permettra de mieux retenir et vous
pourrez vous appuyer dessus lors de vos premières consultations, le temps
que vous connaissiez parfaitement votre nouveau métier ou que les
habitudes soient ancrées.
Le module 3 est maintenant terminé. Avant de passer aux causes des
maladies dans le module 4, voyons maintenant ce que vous avez retenu.
53
Copyright © Formalis http://elearningformalis.com/
