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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Les différents courants de la sophrologie

La sophrologie caycédienne

Suite à différents désaccords entre praticiens,

certains thérapeutes décident de combiner les
effets thérapeutiques de la sophrologie avec
l’analyse et la psychologie.

Alfonso Caycedo se tourne vers les théories

spirituelles au fil de ses voyages en Orient,
mais se refuse d’intégrer la psychanalyse à
l’exercice de la sophrologie. Pensant que la sophrologie se suffit à elle-

même, il ne voit pas l’utilité de lui apporter des notions de psychologie. Il
continue donc de s’appuyer sur la phénoménologie et ce qu’elle révèle sur
« l’Être véritable » de ses patients.

La sophrologie caycédienne est basée sur des exercices de concentration et
d’imagination axés sur l’instant présent. La relaxation peut être soit

dynamique avec des exercices mettant le sujet en mouvement, soit passive
et dirigée vers l’imaginaire et la visualisation.

Alfonso Caycedo met en place douze niveaux ou degrés de relaxation
dynamique caycédienne (RDC). D’après lui, suivre les douze niveaux de

RDC donne accès à la « pleine conscience » de soi, permet de débloquer les
problématiques et libérer le potentiel créateur.

Le docteur Caycedo envisage la sophrologie comme une philosophie de vie
à part entière, engendrant une maîtrise des émotions et du stress, renforçant

les attitudes positives, et révélant le potentiel inné de chacun. Les douze
niveaux de RDC et les quatre grands principes
mis en avant par Caycedo suffiraient à résoudre

l’ensemble des problèmes existentiels de chaque
individu.

Les quatre grands principes de base sont :

 L’intégration du schéma corporel

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