Page 31 - Sophro_ Module9_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Théorie des humeurs
La théorie des humeurs est basée sur la médecine antique. Elle fait le lien
entre le corps, les émotions et les quatre éléments fondamentaux (l’eau,
l’air, le feu et la terre).
Chaque élément correspond à un organe et est associé à deux qualificatifs
(chaud/froid et sec/humide). Ils doivent coexister pour maintenir une bonne
santé physique et mentale. Un déséquilibre peut provoquer des sautes
d’humeur. De graves déséquilibres sont une menace pour la santé.
Selon cette théorie, on distingue les quatre humeurs de base associées à un
élément du corps et deux qualités.
Le sang est lié au cœur et il est associé à :
La jovialité, la gaieté, un tempérament sanguin,
L’air qui est chaud et humide.
La lymphe est liée au cerveau et est associée au :
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