Page 52 - Sophro_ Module8_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Exemple de protocole d’accompagnement pour la phobie scolaire
(à adapter)
Phase curative : évacuer les tensions
Séance 1 : chasser le stress
RD : Chauffage corporel, Prana, Nauli
TAIS : Sophro déplacement du négatif
Séance 2 : s’apaiser par le souffle
RD : Exercices respiratoires 2 et 3, créer des formes géométriques dans
l’espace en soufflant
TAIS : Sophro respiration synchronique « calme »
Phase préventive : être positif
Séance 3 : trouver la paix
RD : Rotation axiale, Prana, création d’une bulle protégeant du négatif
TAIS : Sophro acceptation progressive
Séance 4 : ritualisation du sommeil
RD : Objet de concentration, Sophro contemplation du schéma corporel
TAIS : Protection sophro liminale du sommeil
Phase de clôture : valider le changement
Séance 5 : Sophro projection future : « serein à l’école »
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