Page 49 - Sophro_ Module8_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Réponses
1 Vrai.
La sophrologie est une technique de relaxation permettant un état de
détente propice au travail sur soi.
2 Faux.
La sophrologie peut à elle seule aider dans le développement personnel,
mais dans les autres cas la sophrologie est une pratique complémentaire
permettant d’offrir de meilleures chances à la réussite du suivi médical
ou psychologique.
3 Vrai.
La sophrologie permet de gérer ses émotions et de s’apaiser et donc de
soulager partiellement ou totalement certaines douleurs, en particulier les
douleurs chroniques liées à une somatisation d’émotions refoulées.
4 Faux.
Le travail de deuil est nécessaire dans toute perte douloureuse chez un
individu : perte de son conjoint, d’un animal, d’un objet de grande valeur
sentimentale, fin d’une période particulièrement appréciée, etc. Le deuil
sera plus ou moins intense selon l’importance qu’avait l’objet de la perte,
mais l’acceptation du manque sera nécessaire.
5 Vrai.
La sophrologie aide à perdre du poids, même si ce n’est pas la
sophrologie elle-même qui permet de s’amincir. Elle apporte le renfort
mental optimisant la motivation et la récupération physique pour une
perte de poids sereine.
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