Page 8 - Module 8_Formation en naturopathie
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Formation en naturopathie
L’héliothérapie
Le soleil fournit lumière et énergie. Toutes ses radiations n’atteignent pas la
Terre, mais parmi celles qui atteignent le sol, on retrouve :
les rayons infrarouges ;
la lumière ;
les ultraviolets.
Les ultraviolets A sont les seuls qui ont une longueur d’onde assez longue
pour nous atteindre et pénétrer les tissus du corps. Leur action est à la fois
indispensable et dangereuse à haute dose.
Les bienfaits du soleil
La chaleur du soleil augmente la température corporelle et donc active la
sudation. Les mouvements respiratoires s’accélèrent, favorisant ainsi
l’oxygénation.
Les rayons solaires permettent de synthétiser la vitamine D, utile à
l’organisme pour mieux assimiler le calcium et le phosphore.
Il aide aussi à produire plus de globules rouges et blancs.
Il stimule le système nerveux.
Il aide à la cicatrisation des plaies et traite toutes les formes de
tuberculoses.
Il redynamise les personnes fatiguées et réduit la dépression.
Les rayons infrarouges permettent de libérer les surcharges colloïdales (les
colles, toxines évacuées par le sébum et le mucus).
Les rayons ultraviolets soignent aussi certaines affections de la peau
comme le psoriasis, l’eczéma, etc.
Cure d’héliothérapie
L’héliothérapie s’effectue sous forme de cure. Le principe est de s’exposer
10 minutes au début (de préférence le matin lors des premières cures), puis
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