Page 2 - Sophro_ Module4_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Sommaire
Partie cours
L’écoute bienveillante ................................................................................................... 1
L’anamnèse .................................................................................................................... 2
Le dialogue pré-sophronique ....................................................................................... 9
La relaxation dynamique ............................................................................................ 10
Les terpnos logos ......................................................................................................... 17
La sophronisation ........................................................................................................ 18
La désophronisation .................................................................................................... 22
La phénodescription .................................................................................................... 22
Pour conclure ............................................................................................................... 23
Partie exercices
Bienvenue dans le module 4 ! Dans ce module, vous allez découvrir
comment se déroule une séance de sophrologie. Entre le temps d’échange
du début qui permet de poser les bases d’un suivi sophrologique, les
exercices doux de relaxation mettant le corps en mouvement et l’échange
de fin, vous serez en mesure de mener à bien une séance. Vous apprendrez
également la trame d’une animation d’exercice de sophrologie pour écrire
et adapter vos propres textes. Commençons tout d’abord par l’écoute
bienveillante.
ii
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