Page 33 - Sophro_ Module4_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

4 L’objectif doit être :

 Spécifique
 Mesurable

 Réalisable

 Réaliste

 Temporel

5 La procédure qui permet de définir un objectif :

• Explicite
Reformulation
• Positive

• La situation a-t-elle déjà
Recherche été vécue sereinement ?
des • Par quel moyen ?
ressources • Comment a-t-elle été
préparée ?

• Liste des ressentis prouvant que
Objectifs l'obstacle a été surmonté : absence de
atteints stress, bien-être face à ce contexte,
lâcher-prise, prise d'initiatives...

Détermination • Date
d'échéance • Durée

• Du
sophrologue
Validation • Du
sophronisé

30
Copyright © Formalis http://elearningformalis.com/