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坦白說，情緒貼入的層層疊疊，從大腦的複雜，到自己與別人的差異，到社會文化
的影響…，真的，根本難以完全地去 ｢ 絕對地了解 ｣，我想經由以上的探究，我們應該

更會對自己的 ｢ 感覺 ｣，有了更深一步的認識，而且我想，我們也在了解的同時，開始
可以用更正確的態度，去面對 ｢ 情緒 ｣ 這一個浩瀚無邊的世界，而不再是繼續對情緒的
相關種種，使用輕忽怠慢的方式去思考及面對。而且，情緒不論對於價值觀的影響，還
是對與文化的創造力，其 ｢ 幕後推手 ｣ 的地位，我想也已經很清楚了，所以如果我們希
望能影響別人的行為，或者想對自己的行為有更好的掌握，又或者，希望能在職場上洞

察先機，生活中避開陷阱，又或者只是想談場美好的戀愛，或者也想加強親子之間的關
係…，大家可能也會像我一樣，也會開始覺得，單單只想靠著所謂的 ｢ 理智 ｣、｢ 意識 ｣、
｢ 理性 ｣ 來限制我們與別人的情緒，只是一昧的強調要 ｢ 冷靜 ｣，一昧的要求大家要 ｢

不帶情緒 ｣ 地做事與生活，一昧的期待自己 ｢ 不要受到情緒的影響 ｣，企圖認為這樣就
第十三章 是對付情緒最好的方式，還繼續地認為這樣就可以防止衝動，過著平靜無波的日子。這
樣的想法，恐怕已經是可以試著去修正的了。當我們知道了情緒的威力，也懂得情緒的
我自己，對於 ｢ 情緒 ｣ 的觀念 重要，更理解到情緒高超的本領與功能性，我想 ｢ 拋棄情緒才是最厲害的人 ｣ 的時代，

也許可以試著再向前進一步了，也就是說，我們是否可以開始直接面對情緒，而不是持

續把情緒當成是一種 ｢ 問題 ｣，只想解除，只能永遠手足無措，如果了解情緒的重要性
後，還堅持情緒是件簡單的事，這應該可以說是種錯誤了。我們是否應該是去學習開啟
與它的直接交談，直接溝通，了解它，使用它，並且深深地享受它。對我而言，情緒，

是上帝給我們的珍貴禮物。

所以是否可以不再是要人們 ｢ 不帶情緒的理性思考 ｣，而是要大家試著去 ｢ 帶著適合
的情緒，來理性思考 ｣ ？當然我也知道，要能直接與情緒溝通，去瞭解何謂「適合的情
緒」，並且將情緒整理成我們所需要的樣子，這件事談何容易。因為情緒最聽得懂的語言，

其實並不是邏輯推理世界裡常用的那種正常語言，像：中文、英文、阿拉伯文、韓文…，
情緒的語言，是一些其它的。這可以說就是 ｢ 情緒貼入法 ｣ 真正在試圖探索的，企圖提
供一種直接與情緒溝通的方法，與自己的情緒溝通，也能與別人的情緒交談，而這些自

然對文化工作者而言，像是歌手、演員、導演、創作人…更加是一件非常需要的能力。

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