Page 137 - 情境貼入法1-全1_Flat

像上述的例子已經可以算是一個 ｢ 情緒貼入 ｣ 操作的，簡單基本但卻頗具完整性的示範； 的感覺，就會減輕 ｢ 備戰 ｣ 狀態，那種 ｢ 較兇 ｣ 的相關口氣與情緒表達，也就
1. ｢ 驚悚電影預告片 ｣ 和 ｢ 唯美感傷 MTV｣ 就都是具備強烈的畫面結構特性， 會減少或者解除。

也具有一般可辨識的不同情緒特質。
以上這些學生 ｢ 腦中重新剪輯 ｣ 時被我貼進去畫面，大多都是用來幫助使他的心溫
2. 接著我用 ｢ 已經分手了，自己一個人的時候 ｣ 這樣的畫面，可以 直接解除他 柔起來的，所以我將所有我想講的，我覺得他應該改變的，基本上都放進去了我所架構
剛才回想恐怖爭吵的緊張情緒，讓他的肌肉與血壓可以放鬆下來，利用的是腦 的畫面當中了，也就是將我的思想與情緒 ｢ 翻譯 ｣ 成畫面，這樣的動作，就是 ｢ 情緒貼
內模組的切換，造成不一樣的 ｢ 內隱記憶 ｣ 狀態提取。 入法 ｣ 實際使用時的基本樣貌。

3. 然後我繼續用 ｢ 餐館 ｣ 可以傳遞飯菜與食物的香味，而且食物也容易使人心
情變好。也是動用到對 ｢ 食物 ｣ 的相關記憶與模組。

4. 我還用 ｢ 小吃 ｣ 來帶進人聲鼎沸的聲音，讓很多人包圍的情境，將情緒更拉
近兩個人之間的兩小無猜。小吃也會與別的陌生人有較近的距離，會引發對陌
生人的抗拒與防備，卻同時可以加強對熟悉臉孔的親密與依賴情緒。

5. 然後我用 ｢ 剛買的小東西 ｣ 傳達一種新的，而不是老舊的情緒感覺，用來重新
設定對這 " 舊 " 的恐怖前情人的現有情緒，而且是 ｢ 小東西 ｣，面對小東西總會
使人的心也變得細膩。那是運用到視覺神經對於 ｢ 小 ｣ 的物體，就會容易去比對

出「自己的大」，也因此會引發出 ｢ 保護 ｣、｢ 呵護 ｣ 的相關情緒的連結與激發。

6. 還有 ｢ 菜單 ｣，可以喚起一起看菜單的交談聲音與內容，以及兩人臉孔靠得
很近的親密回憶，還有生活在一起的那種真實感。這樣平易近人的畫面資訊，
可以降低現在對於這位 " 恐怖前情人 " 所連結到的警戒感。

《情貼法 -1 圖 050》
7. 接著再說 ｢ 雖然沒有緣份 ｣ 這樣的角度，讓整個畫面更添了 ｢ 寬容 ｣、｢ 接
納 ｣ 的氣氛，特別是在他才剛經歷了痛苦的分手，這樣的角度可以幫助他提升

自我的價值感，進而產生自己具有處理痛苦糾結情緒的能力暗示，｢ 有能力 ｣

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