Page 16 - 01-2019-Final
P. 16
เริ่มต้นใหม่ ให้ดีกว่าเดิม
เริ่มต้นใหม่ ให้ดีกว่าเดิม
ผู้เขียนเคยเขียนเรื่อง “New Year’s Resolutions: ปณิธานปีใหม่” ใน Library2U
ฉบับเดือนธันวาคม 2560 ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการที่ผู้คนจ�านวนมากมักจะตั้งปณิธาน
ปีใหม่ (New Year’s Resolutions) เพื่อการพัฒนาปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้นจากเดิม โดย
จะเริ่มต้นท�าสิ่งที่ดีขึ้น หรือเลิกท�าสิ่งที่ไม่ดี ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคมเป็นต้นไป ซึ่งถือเอา
ฤกษ์ดีในวันขึ้นปีใหม่นั่นเอง และเขียนเรื่อง “ตั้งปณิธานปีใหม่อย่างไร ไม่ให้ล้มเหลว”
ใน Library2U ฉบับเดือนมกราคม 2561 เพื่อน�าเสนอว่า เหตุใดผู้คนส่วนใหญ่กลับ
ล้มเหลวที่จะท�าตามสิ่งที่ได้ตั้งปณิธานปีใหม่ไว้ให้ส�าเร็จ...
ทั้งนี้ หลายคนอาจจะตั้งปณิธานปีใหม่ไว้กว้าง ๆ ว่า “เมื่อเข้าสู่ปีใหม่...จะขอเริ่มต้นใหม่ให้ดีกว่าเดิม” ทว่า
การเริ่มต้นใหม่ เมื่อก�าลังจะถึงปีใหม่...จะท�าได้อย่างไรบ้าง
สิ่งแรก คือการทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเรา
การทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในรอบ 1 ปีที่ผ่านมา ครอบคลุมทั้งมิติการพัฒนาตัวเองและมิติการพัฒนาความ
สัมพันธ์กับคนรอบข้าง ด้วยการตั้งค�าถามกับตัวเองว่า ในปีที่ผ่านมา เช่น
- เราท�าอะไรได้ดีอยู่แล้วบ้าง และจะท�าสิ่งนั้นต่อไป
- สิ่งใดที่เราท�าได้ไม่ดี แล้วอยากจะพัฒนาตัวเอง และจะปรับปรุงตัวเองด้วยวิธีใด
- ความสัมพันธ์ของเรากับคนรอบข้าง เป็นอย่างไรบ้าง ดีพอแล้วยัง
- ลักษณะนิสัยหรือพฤติกรรมใดของเราที่เป็นที่ชื่นชอบของคนรอบข้าง และอยากจะรักษาไว้
- เรามีปัญหากับใครบ้าง แล้วสามารถแก้ไขข้อขุ่นข้องหมองใจดังกล่าวได้หรือไม่
- เราจะแก้ไขเรื่องที่ผิดพลาดไปได้อย่างไรบ้าง และเมื่อไหร่จะลงมือแก้ไข เป็นต้น
การคิดทบทวนนี้ ให้ใช้ระยะเวลาคิดทบทวนสักครู่หนึ่ง นั่งลง หามุมสงบที่เป็นส่วนตัว ควรคิดและ
เขียนออกมาในรูปแบบของการจดบันทึก จะช่วยให้เรามองเห็นภาพและรายละเอียดที่ชัดเจนขึ้นมากกว่า
คิดวนเวียนอยู่แค่ภายในสมอง
16 | L I B R A R Y 2 U
