Page 53 - 108-2期崇德電子書

保健休閒系列

課程 課程名稱 星期 時段 費用 時數 上課期間 教師
代碼

AC201 楊式簡易22式太極拳 一 19:30-21:30 1700 16 3/11-4/29 王高助

注重丹田氣的運行，動作柔和、學習調息、養氣，循序漸進，促使內臟自行運動、
血脈通暢、經關強固、氣足神清、修心養性、防老健身。(國際級教練指導)

AC202 合氣道防身術 二 20:20-21:20 1100 8 3/12-4/30 洪萬勛

合氣道融合柔術、氣術、擒拿術、奪刀術等防身術教學，以四兩撥千金、以柔克剛
培養防制暴力，是健身、防身最佳運動，適合男女老幼參加。

AC203 楊式簡易22式太極拳 五 20:15-21:45 1400 12 3/8-5/3 王高助

注重丹田氣的運行，動作柔和、學習調息、養氣，循序漸進，促使內臟自行運動、
血脈通暢、經關強固、氣足神清、修心養性、防老健身。(國際級教練指導)

1400
AC204 晨間太極 四 08:00-09:30 12 3/7-5/2 林勝吉
1188

國際教練教導楊氏鄭子太極拳37式及鬆身法，由基本步伐開始教授。同時教授太極

拳基本理論、技術運用。（男女老少均適合)3/1前報名享優惠價，3/2恢復原價

AC205 鄭子太極拳 日 09:30-11:30 1700 16 3/10-4/28 林勝吉

國際教練教導楊氏鄭子太極拳37式及鬆身法，由基本步伐開始教授。同時教授太極
拳基本理論、技術運用。（男女老少均適合)

1600
AC206 樂活太鼓基礎 三 09:00-10:00 8 3/6-4/24 劉勝勳
1360

為培養樂齡之創造力、抒發的管道、肢體探索、左右腦協調力，透過太鼓打擊突

破、嘗試、探索， 再一次創造自我學習潛能的奇蹟。(適40歲以上，另付租鼓及教材
費500元、自備或團購鼓棒一副250元)適合無基礎學友 3/1前報名享優惠價，3/2恢
復原價