Page 6 - Microsoft PowerPoint - ทักบะฟุตซอล 2
P. 6
4. การหยุดลูกบอลด้วยเข่าหรือหน้าขา
-. ให้หันหน้าเข้าหาทิศทางที่ลูกบอลจะลอยมา
-. เคลื่อนที่เข้าหาตําแหน่งที่คาดว่าลูกน่าจะตก ตาจับจ้องที่ลูก
กางแขนออกเพื่อช่วยการทรงตัว จดเท้าข้างที่ใช้เป็นหลักไว้บนพื้น
เข่างอเล็กน้อย
-. เมื่อลูกบอลลอยมาได้ระยะ ให้ยกเข่าข้างที่จะใช้หยุดขึ้นจนขาท่อน
บนเกือบขนานกับพื้น ขาท่อนล่างทํามุมกับเข่าประมาณ 90 องศา
ใช้หน้าขาบริเวณเหนือเข่าเล็กน้อยในการรับลูก
-. จังหวะที่สัมผัสลูกให้ผ่อนขาลงเล็กน้อยตามความแรงของลูก
ให้ลูกกระดอนจากขาลงสู่พื้นด้านหน้า แล้วใช้ฝ่ าเท้าหรือข้างเท้า
หยุดลูกบอล
5. การหยุดลูกบอลด้วยหลังเท้า
-. หันหน้าเข้าหาทิศทางที่ลูกบอลลอยมา ยกเท้าขึ้นดักรับในจังหวะ
ที่ลูกบอลลอยมาทันที
-. จังหวะที่ลูกบอลสัมผัสหลังเท้า ให้รีบผ่อนเท้าทั้งท่อนตั้งแต่หัว
เข่าลงมาตามความแรงของลูกที่พุ่งมาแล้วดึงเข้าหาตัว ระวังอย่า
เกร็งขาจนแข็งเพราะจะคล้ายกับการเตะสวน ลูกจะกระดอนออกไป
ไกล
-. สําหรับลูกที่กลิ้งมาตามพื้นหรือลูกที่กระดอนขึ้นจากพื้น ให้หัน
หน้าเข้าหาทิศที่ลูกบอลลอยมา ยกเท้าข้างที่จะใช้หยุดลูกขึ้นจากพื้น
เล็กน้อย ปลายเท้างุ้มลงสู่พื้น จังหวะที่ลูกบอลสัมผัสหลังเท้าให้
ผ่อนเท้าไปข้างหลังเล็กน้อย
