Page 4 - With love Detox

1. Hvorfor detox
De fleste lever i et miljø der vi er utsatt for miljøgifter via mat, forurensning, vaskemidler, hud og kroppsprodukter. Dette er ikke til å unngå og derfor har jeg erfart at å ta en detox et par ganger i året har vært nyttig for egen helse. Har du en god helse men kanskje ønsker litt mer energi, litt klarer hud, noen kilo ned eller rett og slett føle deg litt bedre er det gunstig å sette opp en detox et par ganger i året.
Genetisk er det noen som avgifter og fyller fortere opp med miljøgifter i kroppen. Jeg har tatt et studie som går på gentesting og tatt en test av meg selv og den viser at jeg er en dårlig avgifter.
Tidligere tok jeg ofte detox for å gå ned i vekt og levde kun på juicer i en uke. Det som skjedde var at jeg gikk ned i vekt, men kiloene kom fort på igjen og jeg fikk ikke den langvarige energien etterpå. Etter jeg studerte ernæring og lærte om hvor viktig det er med et stabilt blodsukker har jeg endret på kurene og nå laget en ny kur basert på kunnskapen jeg har fått de siste åren og min egen erfaring.
Opphopning av syntetiske stoffer i kroppen over tid, kan føre til helseplager. Det kan trigge betennelser og gjøre at vi fortere får rynker og ser eldre ut en vi er.
Det er studier på at livsstilsendring kan bremse aldring. Det finnes også forskning på at detox ikke virker. Så hva skal vi tro på?
Jeg har valgt å følge det jeg har kjent er rett på kroppen og utallige av mine kunder har gitt samme tilbakemelding. Det kan være vanskelige å snu om livstilen, men ved å starte med en uke og kjenne hva det gjør med kroppen kan kanskje være en start på at DU får lyst til å endre litt og litt. Rom er ikke bygget på en dag og ved å ta et og et skritt kan du kjenne etter underveis hva som er godt og rett for deg. Vi er alle forskjellige.
Laget av hud, kropp- og ernæringsterapeut Anette Moen
Side 4 av 32