Page 94 - PJOK Kelas X

b. Pelakasanaan gerak berjalan
pada garis lurus: lakukan
gerak berjalan pada garis
lurus, menempuh jarak ±
9-10 m, dilakukan secara
individu, berpasangan
atau kelompok, untuk
menanamkan nilai-nilai
kerja sama, disiplin,
menghargai perbedaan dan
Gambar 3.4 Gerak berjalan pada garis sportivitas.

Lari Jarak Pendek

Kata Kunci Tujuan Pembelajaran
Pendidikan jas- Setelah pelajaran berakhir, Anda mampu
mani olahraga dan mengamalkan ajaran agama, memiliki sikap
kesehatan me- yang baik serta memiliki pengetahuan dan
lalui atletik (jalan keterampilan tentang jalan cepat.
cepat)

A. Peta Konsep Lari Jarak Pendek

Lari Jarak Pendek

Start Posisi Kaki Posisi Tangan Finish

Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan
lari jarak pendek dari berbagai sumber media cetak atau elektronik
atau teman yang sedang melakukan kegiatan. Secara bergantian saling
bertanyalah tentang hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan lari
jarak pendek, manfaat lari jarak pendek terhadap kesehatan dan otot-

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 83