Page 279 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

(LK), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui
google classroom, dibagikan di WhatsApp Group (WAG) atau dapat
diambil ke sekolah oleh orangtua.
c. Dalam melakukan aktivitas gerak spesifik permainan tradisional anak-
anak Indonesia 2 (permainan lenggang rotan/hulahop), Ananda harus
mengunakan pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan memastikan bahwa
dalam keadaan sehat.

2. Kegiatan Inti
a. Ananda diminta mengamati dan mengkaji tentang aktivitas gerak spesifik
permainan tradisional anak-anak Indonesia 2 (permainan lenggang rotan/
hulahop).

Holahop adalah suatu alat yang berbentuk lingkaran dengan bahan

lunak yang dapat digunakan untuk mengembangkan berbagai macam
aktivitas gerak atau permainan yang bisa dilakukan secara

perorangan atau berpasangan bahkan bisa berkelompok dan dapat
dilakukan dimana saja.
Cara bermain hulahop cukup mudah, letakkan hulahop di lantai

dengan posisi datar. Kemudian melangkah masuk dalam hulahop
dengan posisi berdiri tegak atau dengan sikao sempurna. Perlahan-

lahan angkat satu kaki ke atas dengan cara menekukkan lutut terlebih
dahulu. Rentangkan kedua tangan kesamping untuk menjaga
keseimbangan badan yang baik.

Permainan ini memang tampak mudah. Namun, bagi pemula
permainan ini akan terasa sukar. Bila anak-anak Anda tidak bisa
memainkan hula hoop, mereka bisa berlatih setiap hari untuk dapat
bermain dengan benar. Apabila mereka sudah bisa memainkan hula
hoop, buatlah sebuah kontes kecil-kecilan agar mereka lebih
bersemangat memainkannya.

b. Selanjutnya Ananda diminta praktikkan aktivitas gerak spesifik
permainan tradisional anak-anak Indonesia 2 (permainan lenggang
rotan/hulahop) pada kolom di bawah ini. Jika menemukan kesulitan,
Ananda minta bantuan kepada guru atau orang tua Ananda.

269M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap