Page 51 - Media Digital Flip Book Dolanan Lokal
P. 51
Menurut (Kompas, 2019), cara bermain HOLAHOOP yaitu pilih HOLAHOOP
yang sesuai dengan tubuh anda. Gerakan pinggul melingkar ke depan dan ke belakang
berlawanan arah jarum jam, setelah HOLAHOOP berputar, posisikan kedua tangan
anda berdiri ke atas kepala. Atur pernapasan secara teratur dan jaga hula hoop anda
agar tetap berputar.
Manfaat dolanan lokal HOLAHOOP yaitu menyehatkan jantung, membakar
kalori, dan mengajari anak untuk hidup sehat.
Praktikkan dolanan lokal HOLAHOOP bersama teman untuk memahami dolanan lokal
dan makna dari dolanan lokal tersebut!
47
