Page 23 - Educatte

P ÁG I NA 2 3

¿COMO Buena alimentación

CUIDAR

Higiene personal
NUESTRA

SALUD ? Hacer ejercicio

Dormir 8 hs diarias
Son muchas las maneras en que una
persona puede estar atenta a su
Eliminar los vicios
salud y al estado al que viene
ene encontrándose . Dependiendo
del metabolismo y del ritmo de vida
Beber 2L diarios de agua
que llevamos nos daremos cuenta de
que las medidas son unas u otras . No
Fomentar la salud emocional
obstantes , sabemos que hay normas
que todo el mundo debe seguir .