Page 68 - 葉子老師社群資訊統整

【初學者必讀的幾堂課～】

顛覆您的健康觀念

為什麼醫生醫不好的失眠與慢性病、一個月就改善了、腰椎滑

脫等酸.痛.麻一樣短時間改善

美好人生.必須懂的人體使用說明書、一窺健康的奧妙

✌️

新學員練功初期之功法說明與注意事項

1.練功前為何要先喝 300～500cc 溫熱開水？練完功為何要吃營

養早餐及暝合？

A.早上 5 點至 7 點是大腸經排毒和排便時間,喝溫熱開水可幫助

腸胃蠕動。

同時早上起床空腹喝溫熱開水，幫助血液濃度降低，以保護

早起的自己。

B.練功後吃營養早餐再暝合 30 分鐘，是為了修補細胞。

C.練功後 15 分鐘內，不要喝水，不要洗水。

2. 練功多久會有反應？會見反轉？體質會改變？

A.看個人體質，持續約一星期會有反應，一個月會有反轉，三

個月後體質會覺改變。

B.每日晨間練功均會大量排汗，練功初期一個月內流的汗會臭.

會黏.還會排冷汗等！都是排毒的正常現象，先恭喜您。

3.有慢性病或是重症、癌症狀的朋友，可以在其他什時段加強

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