Page 16 - Modul Larutan Penyangga Inkuiri Terbimbing-Etnosains

E-Modul Larutan Penyangga Berbasis Inkuiri
Terbimbing Terintegrasi Etnosains

JENIS-JENIS LARUTAN PENYANGGA

ORIENTASI

Membangun

Konsep

Gambar 1. Gambar 2.
Olahraga berlebihan Kantong infus
Asam laktat merupakan produk sisa metabolisme tubuh yang diproduksi di

sel otot dan sel darah merah. Jumlah asam laktat dalam tubuh biasanya
meningkat ketika tubuh melakukan banyak aktivitas fisik atau berolahraga.
Kelebihan asam laktat atau asidosis laktat dapat terjadi karena berbagai

sebab, misalnya olahraga berat atau berlebihan dalam berolahraga
(Gambar 1). Saat menderita kondisi ini, tubuh akan mengalami gejala
tertentu, mulai dari nyeri otot/kram, sakit kepala, lemas, banyak berkeringat,

jantung berdetak cepat.

Hal tersebut dikarenakan ketika kadar asam di dalam tubuh terlalu tinggi,
+
maka ion H di dalam darah akan meningkat sehingga mengakibatkan
penurunan pH darah yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh yang
hanya bisa berfungsi pada kondisi pH normal tubuh yaitu berkisar antara

7,35 sampai 7,45. Kelebihan asam laktat yang disebabkan oleh olahraga
ringan dapat diobati di rumah karena sifatnya yang sementara dan
tidak berbahaya. Untuk mencegah dan mengatasinya kita bisa meminum

air putih yang cukup, Olahraga secukupnya, dan istirahat yang cukup.

5 6