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Diahuebs 18 Mei 2017 Pagina 21

KIKO TA E PESO IDEAL? Menu pa 18 MEI 2017

Aunke hopi di nos lo kier un contesta fi jo amiga, colega of famia, e peso ideal lo Komkomber Stoba, Rabo, Carni
pa esaki,mi tin di bisa bo cu no ta asina ta diferente pa cada un di nos. E motibo Stoba, Spare Ribs, Karnisa
facil y en realidad e peso ideal NO ta principal dikon BMI ta e forma in-corecto
exsisti. di midi ta pasobra cu un persona cu hopi Aros, Pan Bati of Funchi
musculo, lo tin un BMI halto y e lo wordu F15,00
Bo peso ideal ta depende di jen faktor catagorise como OBESO mientras cu no
entre otro edad, sexo, tipo di curpa, ta e caso. HEALTHY: REGULAR:
densidad di weso, porcentahe di musculo
y vet, haltura...etc. E manera corecto ta di midi bo vet
corporal (BODYFAT) y deduci di esaki #1 1/2 Chicken #1 1/2 Chicken Horna
E ultimo decada, e manera cu tawata den cua categoria bo ta cai of cuanto bo F13,50 C/Sauce F13,50
uza pa midi e peso ideal, tawata e BMI falta pa jega un porcentahe saludabel.
(Body Mass Index) pero semper e tawata #2 Pork Chop Hasa
e metodo robes y jen limitacion. Ademas, loke ta ser considera un peso #2 Grill Pork Chop
ideal na Merca, ta diferente na Hulanda F12,50 C/Sauce Crioyo F12,50
Nos tur ta diferente y ni maske bo ta e por ejempel. Aki un chart pa hende
mes un sexo cu e mes un haltura cu bo homber y un chart pa hende muhe.
#3 1/2 Piska Hasa #3 1/2 Piska Hasa
F15,00 C/sauce Crioyo F15,00
Hende Homber Healthy: Mix Veggies, Regular: Aros, Pan Bati

Green Beans, Maishi Of Funchi, Boonchi,
Batata, Banana

Soppi Carni c/Pan Bati ,
Funchi of Arros

16oz - F 8,50
24oz - F 12,50

Pan Cu:

Lenga Baka c/Pan Bati Curry Chicken,

Cocolishi Stoba, Chicken Cutsmall,
Balchi Carni, Spam C/Banana,

Sanger Yena, Chicken Saté,
Bakijouw, Higra,

Mix Seafood, Ham & Egg,
Hende Muher Beef Cutsmall, Hamburger

Carni Stoba,

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