Page 14 - DESPA 20 MARCH, 2017

dolor ta e resultado di un insuficiencia circulatorio cu ta impedi e paso corecto di
e fluho di sanger.
E uzo di crema cu efecto vascular y infusionnan tambe ta solucion contra e

problemanan aki.

7. Descansa bon

Descanso ta determinando pa tin un bon salud circulatorio y linfatico. Aunke

algun ta ignora, ora di descansa, ta relaha e musculonan y e circulacion ta bay
cu mas facilidad.

Esey ta reduci e tendencia den acumula likido y, di paso, ta participa den e
procesonan cu ta encarga di controla e inflamacion.

8. Hisa bo pianan
Elevacion di pia ta un solucion eficas ora cu e retencion ta genera den e parti

mas abao di e curpa.
E postura aki ta facilita e retorno di sanger pa e curason y, di paso, ta promove

eliminacion di e likidonan wanta.