Page 26 - HOSPITAAL

Lechi a base di mata of lechi di baca?

August 20, 2018
0
SHARE

Facebook

Twitter

Awendia bo supermercado peferi ta carga un variedad di tipo di lechi y aunke lechinan

cu no ta ser produci di baca ta existi pa un tempo caba, recientemente nan popularidad
a subi enormemente debi na mas estudio y conocemente di e impacto di medio
ambiente, problemanan cu lechi di baca manera alergianan y intolerancia.

Awendia tin un gran variedad di tipo, smaak, origen…etc cu por haci abo e consumidor
mas confuso cu nunca pero ban wak e diferencia.

LECHI BACA

Lechi baca ta contene 8gr di proteina, 300mg di Calcio (nos wesonan) y 400mg di
potasio. Ta dificil discuti cu e contenido nutriente di lechi baca obstante bo ta

intolerante of bo ta haya alergia.

Lechi baca ta bin den diferente tipo manera fat free, lactose free, skim te organico. Si
mester scohe, mi lo bisa lechi baca 1% debi cu mas e porcentahe subi, mas e vet
satura subi. Importante pa sa si ta cu banda di bebe lechi baca, percura bo ta comiendo

suficiente vet saludabel (awacati, pinda, olijfi, salmon, sardin, haring).

Nutrientenan den 1 glas di lechi baca 1% : 110 caloria; 2.5g fat (1.5g Vet Satura); 8g

proteina; 12g carbohydrato; 12g sucu; 0g fibra

ALMOND MILK
Almond Milk ta e reina nobo di lechi y merecidamente debi di ta contene mas nutriente