Page 138 - รายงานการวิจัย การพัฒนารูปแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม วัดสุคนธาราม อำเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา.

124

7) ค าถามปลายเปิด
เครื่องมือการวิจัย.ในส่วนที่ 4 เป็นค าถามที่มุ่งให้กลุ่มตัวอย่างได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ
การดูแลสุขภาพตนเอง มีจ านวน 6 ข้อ
คณะผู้วิจัยได้ท าการสัมภาษณ์ ด้วยการอธิบายข้อค าถามอย่างละเอียดให้ผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่ม

ตัวอย่างฟังแต่ละข้อ พร้อมทั้งขออนุญาตบันทึกข้อมูลลงในกระดาษค าถาม เมื่อบันทึกเสร็จแล้วก็อ่านให้
ฟังอีกครั้งหนึ่ง ก่อนจะถามในข้อต่อไป และได้พิจารณาตัดทอนข้อความบางค าออกเพื่อให้เกิดความ
เหมาะสมทางด้านวิชากา

ตารางที่ 4.35 แสดงผลสรุปข้อความที่ได้จากการสัมภาษณ์ (n = 19)

ข้อที่ ค าถามด้าน ค าตอบ ความถี่ ร้อยละ
1 ความรู้และการปฏิบัติใน ควรเลือกรับประทานอาหารและหาความรู้เรื่องอาหาร 16 84.21
การรับประทานอาหารที่มี ที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ ควรบริโภคเนื้อปลา ผัก
ประโยชน์และเหมาะสม ผลไม้ ไม่รับประทานอาหารรสจัด และมีไขมันสูง
2 ความรู้และการปฏิบัติใน ควรแกว่งแขน และการบริหารส่วนต่างของร่างกาย 18 94.74
การออกก าลังกายที่ หาความรู้เรื่องการออกก าลังกายที่เหมาะสม และควร
เหมาะสม ออกเป็นประจ าวัน ๆ ละประมาณ 1 ชม. หรือเดินเร็ว
วิ่งเหยาะ ๆ ปั่นจักรยาน เป็นต้น
3 ความรู้และการปฏิบัติใน ควรฝึกปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ คุยกับเพื่อน ไปวัด เดิน 19 100
การท าจิตใจให้สดชื่น เบิก เล่น ดูโทรทัศน์ ฟังเพลง ฟังข่าว ฟังรายการธรรมะ
บาน
4 ความรู้และการปฏิบัติใน ควรมีการสร้างอาชีพเสริม การปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ 17 89.47
การกิจกรรมนันทนาการ การท าอาหาร การท ากิจกรรม อยากได้รับความรู้การ
และงานอดิเรก ท างานอดิเรกที่สร้างรายได้เกิดอาชีพที่บ้าน
5 ด้านความรู้และการปฏิบัติ ปัจจุบันฟันหักไปเกือบหมดปากแล้ว บางรายก็ใส่ฟัน 19 100
ในการดูแลสุขภาพช่อง ปลอม แต่มีบางส่วนตอบว่า ควรแปรงฟันอย่างน้อยวัน
ปากที่ถูกต้อง ละ 2 ครั้ง และไปตรวจฟันทุก ๆ ปี
6 ด้านปัญหา อุปสรรค และ ไม่ออกก าลังกายกัน การรับประทานอาหารที่เลือก 18 94.74
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการ ไม่ได้ การเดินทางไปอนามัยล าบากเพราะไม่มีพาหนะ
ดูแลสุขภาพของตนเอง ประจ าทาง อยู่ตามล าพัง ขาดผู้ดูแล มีโรคเรื้อรัง เช่น
เบาหวาน ความดันโลหิตสูง
ข้อเสนอแนะ ควรฝึกท าจิตใจให้แจ่มใส และอยาก
ได้เครื่องออกก าลังกายไว้ประจ าลานวัด

จากตารางที่ 4.35 พบว่า คณะผู้วิจัยได้ท าการสัมภาษณ์ผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มตัวอย่าง

จ านวน 25 คน สมัครใจตอบค าถาม จ านวน 19 คน คิดเป็นร้อยละ 76.00